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中毒或死亡。長期飲酒則會加速大腦老化,損害海馬體並影響記憶、情緒及行為,還可能引發慢性中毒和認知功能下降。生氣黃軒表示,短暫的憤怒就能對健康造成重大影響。他指出,8分鐘的憤怒會導致40分鐘的血管損傷,尤其對於哺乳期母親,情緒波動可能導致乳汁減少,並影響母嬰健康及人際關係。吸煙吸煙已知會增加多種癌症的風險,並且會嚴重影響心血管和呼吸系統健康。長期吸煙者即便戒煙多年,仍然可能面臨免疫力下降、心血管疾病以及慢性阻塞性肺疾病「COPD」等健康問題。過量飲食黃軒引用「自然」期刊的研究強調,一頓高脂大餐就足以短暫削弱免......

致短期記憶和長期記憶的損害,特別是在大量飲酒後;而飲酒會改變神經遞質的釋放,如多巴胺和血清素,進而影響情緒和行為;長期飲酒還會造成認知功能下降,包括注意力、決策能力和問題解決能力的減弱。。3.你生氣了黃軒表示,「8分鐘的憤怒,40分鐘的血管損傷」,憤怒不僅傷肝,更傷血管,影響人體腺體的分泌功能,導致乳汁減少「哺乳期母親」,並影響母嬰心理健康和人際關係。不僅如此,持續生氣還會削弱免疫系統、消化系統,增加焦慮和憂鬱的風險。4.你抽菸了吸菸對健康會產生多方面的影響:首先,吸菸是多種癌症的主要原因,包括肺癌、食道癌......

家不出門,不只容易使人容易變得憂鬱,更會使腦部活躍程度減低、加速退化,因此持續保持參與社交活動,能幫助維持認知功能,同時鍛鍊腦部發展。長期睡不好睡眠對於大腦的認知及活動相當重要,我們的大腦會在睡覺將白天產出的廢物代謝掉,如果長期失眠,容易加速腦部老化的速度,增加失智發生的風險,更提高心血管疾病的機率,進而造成腦部的傷害;因此,建議每天睡眠時間至少需6至8小時為佳。過度抽菸喝酒我們都知道抽菸喝酒對身體健康有很大的負面影響,但其實對腦部也會造成嚴重傷害,長期過度抽菸和喝酒,可能讓細胞讀素增加,使腦部神經細胞受損......

駛執照管理制度規劃」,將以75歲以上汽車及機車駕駛人為適用對象、每2年換照1次為審查週期、駕照換發須通過道路交通安全規則規定體檢標準及認知功能測驗。......

人口將從目前的35萬人增至85萬人。對此,就有醫生提醒,營養不良和體重快速下降會導致認知功能下降,尤其長期缺乏維生素B12和葉酸,容易引發早期失智症。根據「中時新聞網」的報導,林口長庚醫院神經內科部失智症科醫師暨台灣失智症協會理事長徐文俊表示,目前國內65歲以上的失智症人口佔所有長者的約8%,但失智症是可以預防甚至改善的,只要有好的生活規劃,包括控制三高、正常飲食和良好的睡眠等。徐文俊的臨床研究發現,失智症早期患者常發生體重過度減輕的問題,這可能是由於大腦中與食欲和飲食行為相關區域的損傷或萎縮有關。。因此徐......

開玩笑說「長壽的秘密就是保持呼吸」,但他總會接著補充「多對事物感興趣、多走路」,似乎印證「活到老學到老、要活就要動」等老生常談的話語。馬可夫曾在YouTube上傳影片,記錄自己的109歲生日,影片中親友找來艷舞舞者表演給馬可夫看,只見馬可夫當下雖已破百歲,仍十分有精神地在椅子上和女舞者一起互動,完全看不出任何疲態。對於馬可夫的大腦,捐贈機構CEO赫維爾指出,他的大腦十分重要,或許可以從中了解「是什麼讓馬可夫能夠在如此高的大腦機能水平上活這麼久」,並從中研究如何幫助他人,也可和馬可夫一樣不受認知功能障礙所苦。......

智症並非正常老化,而是疾病的症狀表現,早期症狀為短期記憶障礙,記不清楚最近發生過的事情和自己說過的話。失智症會造成大腦全面性的認知功能障礙,像是注意力、語言能力、時間定向感及判斷與解決問題的能力等,影響失智者的日常生活起居。嚴重程度足以影響其人際關係及工作能力。失智症十大警訊1.記憶力減退到影響生活:常常重複發問、重複購物,容易忘記近期發生的事情。2.計畫事情或解決問題有困難:無法處理每個月都需管理的帳單。3.無法勝任原本熟悉的事務:例如數學老師經常在加減乘除的算數中出錯。4.對時間地點感到混淆:在自家周圍......

況了。程威銘說明,除了心臟疾病之外,性生活也發現能夠預防老年人發生失智,有一篇2016年的研究就顯示,不論老年男性或女性,過去一年有性行為者,未來大腦的認知功能退化的程度會較低,而且和心臟病的狀況相反,性生活對於老年男性的推理與記憶功能都有幫助,但對老年女性而言,性生活似乎只對記憶功能有益。後續的追蹤研究更顯示至少一週一次的性生活,能夠高度預測大腦認知功能的改善,尤其是語言的流暢度。因此如果想要預防失智,除了上桌摸兩圈打打麻將之外,不妨也上床接觸一下。此外,對女性而言,規律的性生活還會影響免疫功能,研究發現......

質不佳。長期的睡眠不足或睡眠品質不佳,不僅會增加心血管疾病或慢性病的風險「如高血壓、糖尿病」,也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能下降與免疫力下降,對身體造成程度不一的傷害。。另外,根據美國睡眠基金會「Sleep Foundation」之定義,良好的睡眠品質應該包含以下四點:一、睡眠時長至少七小時以上二、躺下後30分鐘內要進入睡眠三、夜間起來不超過一次,每次不超過五分鐘四、起床後不會感到疲憊睡眠品質不佳該如何改善?就寢前請主動做出「6大改變」儘管已有嚴謹定義,但仍有不少人判斷自己睡得好或不好,都是以「感覺」來判斷......

證據支持,重度牙周病、廣泛缺牙等嚴重口腔健康問題,與失智症等認知功能障礙有強烈關聯,提醒民眾重視口腔健康。陽明交通大學今天發布新聞稿指出,衛生福利部推估,台灣失智人口超過30萬人,其中65歲以上約9成6;失智是疾病的通稱,最為人熟知的就是阿茲海默症,失智除了記憶力衰退,還會影響到人腦的認知功能與改變個性行為,儘管過去多數研究發現口腔健康惡化與失智風險有關,但兩者間的關聯性仍然不明。。陽明交通大學參與的跨國研究團隊,針對5年內分析口腔健康與認知功能障礙的28篇研究進行系統性檢視,發現大部分研究聚焦在牙周病、口......

助!」去年刊載在美國失智症學會期刊上的COSMOS研究發現,綜合維他命有助於減緩認知衰退表現6成,對老年人的整體認知功能、短期記憶和動作執行能力有顯著的正面影響。而2023年5月,剛剛發表在「美國臨床營養學期刊「American Journal of Clinical Nutrition」」的美國最新研究「全名Multivitamin Supplementation Improves Memory in Older Adults: A Randomized Clinical Trial」,也發現綜合維他命有......

人,發現與每天排便1次的人相比,便秘者的認知能力明顯較差,相當於認知年齡多了3年,認知衰退機率增加73%,且能夠產生丁酸的有丁酸球菌會減少,而丁酸能影響神經傳遞物質的合成和釋放,這對於認知功能的正常運作至關重要。醫師解釋,「丁酸球菌減少可能會增加腸道通透性,使得某些有毒的代謝物質被運輸到大腦,進而增加澱粉樣蛋白和Tau蛋白的積聚,這些異常蛋白質的積聚可能損害神經元,影響神經元之間的正常通信,進而影響大腦的功能,造成阿茲海默症、老人癡呆提前找上門。」陳威佑強調,便秘會造成腸胃好菌減少,因而影響免疫反應與神經傳......

毒性腦病變」,此疾病相當兇猛,當腎臟病進入中後期,尿毒素會持續積累,導致其他器官受損病情惡化,病患也會出現認知功能下降、記憶力減退、智力減退、嗜睡、癲癇等症狀。林軒任透露,其中「癲癇」就是尿毒性腦病變所引起的最嚴重併發症,呼籲民眾若被診斷出尿毒腦病變,應立即接受洗腎治療,否則一旦延誤就醫對腦部的損害就愈大。民俗說法,僅供參考以上言論不代表東森新聞立場......