30天激瘦11公斤!醫生曝光「番茄減肥法」關鍵小步驟是這個
個。炎熱夏天要來臨,衣服越穿越短,為了要展現好身材,得趕快消除脂肪,蔡鋒博醫師靠著「番茄減肥法」,短短一個月很甩11公斤,尤其晚上吃更有效,可以提高新陳代謝、燃燒脂肪,一個月火速瘦身法。據ETfashion報導,蔡鋒博醫師表示,肚子餓時,當你感覺到肚子餓時,把番茄切成薄片,微波加熱2分鐘,然後再搭配溫開水,容易有飽足感,蔡醫生還提到,不管是什麼樣的減肥方法,都需補充大量的白水,才能增加代謝。蔡鋒博醫師還提供五大祕訣,讓減重能夠事半功倍更有效率。1.生吃番茄:每不能吃超過兩個大番茄,最好挑紅色系番茄,外皮大紅......