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替球隊奪下好成績。味全龍球員張政禹:「當然還是把冠軍拿回來,這是主要目標。」球迷:「戴培峰。」戴培峰在大巨蛋驚天一轟,陽春砲震撼全場,已經恢復自主訓練的他,出席公益棒球營,親自指點小朋友。富邦悍將球員戴培峰:「資格賽本來是有意願,可是今天名單出來,就是可能沒有入選,所以就是,現階段就是,專心備戰明年的球季。」雖然35人名單尚未曝光,但多位好手有意征戰,像是國防部長張育成說準備好參加明年經典賽資格賽,味全龍龍之子徐若熙表示當然會想參加,剛加盟日本火腿隊的投手古林睿煬也表態,為國家出賽都是選手的夢想,總教練曾豪......

更甚當年。昆凌之前就曾分享自己每天都會運動至少一小時,加上她年紀較輕因此產後也恢復比較快,她是走自主訓練派,只要一塊瑜珈墊就可以練全身,尤其加強核心的棒式以及登山者式都是她非常推薦的運動。保養方面就是加強保濕與使用美容油,像是搭飛機一定會隨身攜帶護唇膏和保濕精華,平時就會多敷面膜,面膜敷完再用在手肘手肘等乾燥的皮膚也比較不會浪費,全身都在發亮的昆凌也提到運動後洗澡可以搭配美容油來按摩,或者運用泡澡時間直接加美容油也很方便。更多CTWANT報導年薪百萬男友用「69元不鏽鋼戒指」求婚　她瞬間落淚:扮家家酒的玩具......

就堅定打棒球的志向,高中進入台南的棒球名校南英商工,2019年成為中職桃猿二軍。莊昕諺3年前21歲登上一軍,自主訓練使直球平均轉速達2200,平均球速140,如今已突破150。世界賽表現更讓家人為他驕傲。莊昕諺姑姑:「開心到昨天整夜沒睡,小時候就訓練出來,一路辛苦來的。」莊昕諺爸爸莊博忠:「他這次的表現真的,給他100分,希望昕諺繼續再加油,保持不受傷。」小時候對棒球熾熱的眼神,如今仍然堅定不移,但更多了一分成熟。新一代轉運手,未來精彩可期。。......

隊的眾要信念,成功與其他球員一起挺進冠軍戰。報導中也介紹,身高173公分的陳傑憲體格雖不出眾,但他藉著在日本和台灣打棒球的經驗,學習日本球員對棒球的態度、上進心和自主訓練等,從業餘球隊慢慢打進中華職棒加盟統一獅,受到教練團重用培養成隊裡的王牌選手,更成為國家隊的常客。而陳傑憲因為有神似演員吳奇隆的帥氣外貌,讓他被廣打球迷稱為「四爺」,在2016年時陳傑憲和吳奇隆同台一檔網路節目,相見歡的兩人站在一起細看發現真的有點像,連主持人都好奇問陳傑憲是否考慮進軍演藝圈,但他笑說自己只想專心打棒球。除此之外,陳傑憲在球......

大聯盟。。如今陳偉殷雖然已經39歲,但有好消息是,外傳他有意披上中華隊戰袍,出戰年底世界12強賽,並且積極自主訓練,調整投球細節。陳偉殷在結束獨立聯盟球季賽後,表達有意參加12強賽,若真的成真,這將是他自2008年北京奧運後,再度披上中華隊戰袍。當年的陳偉殷毫無疑問是中華隊的王牌投手,首戰對荷蘭,他主投7局無失分。在奧運中,陳偉殷一共出賽2場,投了10.1局,防禦率僅2.61。而想打中華隊的不只他。體育主播:「總算有好球,張育成這一棒有沒有機會,打在了中外野方向,還在飛。」今年返台打出不俗成績的國防部長張育......

領軍,攜手鄭豪教練、陳廷毓教練,為跑友提供最專業的訓練指導。針對參加21公里及13公里賽事的跑者,NBRC將於11月16日、12月7日、1月4日舉辦為期三個月的課程。除了課程當日指導外,教練團也將根據跑友個別的體能以及訓練情況,在課後量身為學員訂製一個月的自主訓練計畫,為下一次的課程打好基礎,用最紮實的訓練計劃陪伴跑友一起努力。為了給予跑友最舒適的跑步體驗,New Balance特別為跑班學員提供報名費優惠活動,學員僅需支付新台幣2,000元的報名費優惠,即可獲得價值4,680新台幣的專業「Fresh Foam ......

實私底下是很獨立很有個性的!方文琳的粉專,除了分享工作近況和女兒的互動,還有平日運動的照片、影片,除了在家中自主訓練,也會到戶外慢跑鍛鍊,過著自律的健康生活,方文琳表示:「我是50歲才開始運動的!」以前仗著年輕就是本錢,幾乎沒有運動的習慣,但過了40歲,感覺到體能、身材明顯走下坡,因此才逼自己開始規律性的運動;到現在十年有成,運動已經變成了一種習慣,也更懂得愛自己、善待自己的身體。有著健康曲線的方文琳分享:「熟齡女性循環真的不比當年,所以一定要讓自己動起來;運動不但可以幫助新陳代謝、體態變好,還可以讓自己更......

體育局明知江盜領公款卻輕縱,讓他嚥不下這口氣。魏先生表示,江是主委又是教練,領了納稅人的錢,卻不訓練選手,還辯稱因為疫情採自主訓練,不但A家長的錢,連國家的錢也貪,讓他決定對江提告,也因此得知許多人早就看不慣江的行徑。魏先生說,江家父子對外宣稱無私奉獻,但江父私下常向學生家長抱怨,說很多家長出一張嘴,卻不給錢,害他們苦撐,有的家長聽了想出資贊助,江父雖拒收,錢最後還是進了江勝山口袋,但拿了錢的江卻裝傻,四處找人當免費志工,還將功勞往自己身上攬,非常離譜。就算如此,江父及明星老婆林彥君依舊力挺,讓江有恃無恐。......

心的哀悼。總統指出,3人都是國軍重要的一分子,他們平時在海虎軍艦上,不僅努力精進自身技能,也帶領大家自主訓練,更時常傳授後輩經驗,是照顧大家的好學長、好同事。總統提到,國家失去3位優秀的軍人,大家都深感難過及不捨,他要請國防部務必全力協助,照顧他們的家人,也要向現場的家屬表達最深的哀悼和慰問。賴總統說,今天會場的追思牆上有許多留言,他相信海軍艦隊的弟兄姊妹會繼續秉持3位士官長無私、英勇的精神,努力守護海疆、捍衛國家,也要感謝所有國軍為國家安全的付出。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。......

戰高難度空中瑜珈。「擷取至方文琳臉書」方文琳也大方分享曬出運動後的照片,除了在家中自主訓練,也會到戶外慢跑鍛鍊,過著自律的健康生活,方文琳的粉專,除了分享工作近況、和女兒的互動,還有平日運動的照片、影片,方文琳表示:「我是50歲才開始運動的!」以前仗著年輕就是本錢,幾乎沒有運動的習慣,但過了40歲,感覺到體能、身材明顯走下坡,因此才逼自己開始規律性的運動;到現在十年有成,運動已經變成了一種習慣,也更懂得愛自己、善待自己的身體。方文琳表示運動可以幫助新陳代謝、雕塑體態,讓自己更有自信。「擷取至方文琳臉書」方文......

現不穩定的狀況,把自己水平發展出來吧,爭取站上最高領獎台。」而好成績的背後,是不斷累積的疲勞。小小年紀的全紅嬋,為了對抗發育期帶來的身體變化,每天早起自主訓練,即便在家休息,也不忘練習腰腹運動。全紅嬋訓練影片:「來3組,20個的快速腰腹。」以雙人跳水來看,全紅嬋和陳芋汐兩人可以說是所向披靡,但單人跳水,兩人又是彼此最強勁的對手。但兩位年紀只有十幾歲的女孩,心態調適卻比誰都還要成熟。大陸跳水選手陳芋汐:「自己跟自己比吧,然後每次超過自己一點點,就是對自己最大的鼓勵吧。」跳水是大陸的強項,幾乎包辦各大國際賽事的......

超過200萬粉絲追蹤。當初姚采辰宣布回歸夢想家啦啦隊時,她透露自己平時都有關注Formosa Sexy的動向,看到大家的舞越跳越好,心中萌生了再回隊的念頭,最終她鼓起勇氣報名,並成功入選,當時她也表示非常興奮,迫不及待地想與大家見面,「我已經開始自主訓練Formosa Sexy的每支舞了」,如今卻遲遲未能上場,也讓許多粉絲感到十分遺憾。......