雪莉生前憂鬱症纏身專家:打麻將抗鬱效果佳
銀髮族來說,打麻將能考驗記憶又兼具社交性,是治療效果最好的活動,其次是體育運動,再來是朋友聚會。麻將遊戲能改善認知發展,2013年研究發現,一組有輕度腦退化症長者,每星期打2至3次麻將,持續2至3個月,對改善病症產生長遠的幫助。陪伴憂鬱症患者除了傾聽外,更要讓他們知道接受治療會康復,多數家屬不知道如何與憂鬱症患者溝通,許多不了解憂鬱症的人,會認為憂鬱症患者只是想太多,甚至是裝出來的,醫師表示,他們從臨床經驗經常看到,照顧者長期處於壓力狀態下,很容易產生負向思考,因此照顧者要保持原則,並知道憂鬱症是會好的,只......