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疾病患者尤其友善。不過李思賢醫師也特別提醒,表示儘管蒟蒻好處多多,高纖維食材也並非適合所有人。小腸細菌過度增生「SIBO」、容易脹氣、或腸道蠕動緩慢者,可能對蒟蒻較為敏感;另外因蒟蒻不易溶解於唾液,吞嚥過大體積可能導致窒息,兒童與老年人在食用時需特別注意,務必充分咀嚼。對於想以蒟蒻替代主食的減肥族群,李思賢醫師表示了肯定。蒟蒻一直以來都被視為生酮或低糖飲食中的理想主食替代品,特別是蒟蒻麵,其相較於節瓜麵或花椰菜米,它的澱粉含量僅約5%至10%,熱量低且製作工序天然,是少數符合健康原則的加工食品之一。李醫師最......

也表示,燙青菜是比較適合腎臟病患的烹調方式,因為蔬菜中的鉀離子會溶於水中,因此不會過度攝取。除了腎臟病患,營養師程涵宇提醒腸躁症患者也要慎選蔬菜種類。「豆類易在腸道發酵,引發脹氣、腹痛;花椰菜、高麗菜含有果聚糖,容易引起腸道不適。」至於一般人,程涵宇建議要注意3大重點,首先是蔬菜清洗,由於蔬菜表面可能附著農藥殘留或細菌,若未徹底清洗,食用後可能引發食物中毒,應用流動水徹底浸泡邊沖洗15分鐘。其次是過度烹煮損失營養,長時間烹調蔬菜,其中的水溶性營養素容易流失,尤其是維生素C和B群。建議避免長時間的加熱,選擇蒸......

,林寧瑞於社群平台上公布懷孕喜訊,附上多張挺著孕肚的照片,並開玩笑寫道:「最近有點脹氣」。郝劭文在前年5月與中國籍化妝師林寧瑞結婚,先前曾有過一段婚姻的林寧瑞帶著女兒跟郝劭文一起生活,2024年一家三口移居台灣。今「16」日,林寧瑞在小紅書發文寫下「最近有點脹氣」,文中附上好幾張挺著孕肚的照片,照片中,郝劭文還逗趣地對著老婆的肚子嘟嘴,模樣幽默又充滿溫馨,。童星出身的郝劭文曾演出「新烏龍院」系列、「祖孫情」、「狗蛋大兵」等經典國片,在兩岸三地爆紅,長大後進軍大陸進行直播帶貨,事業重心整個轉移到中國,憑藉口才......

品牌以來,她的身體狀況逐漸惡化。儘管曾有短暫的好轉,但她始終無法恢復健康。曾雅蘭因脹氣的症狀尋求多位醫師的幫助,卻始終未能確定病因。。曾雅蘭坦言,為了思考新產品,她經常失眠,甚至出現自律神經失調的情況。她表示:「曾經我會難過,覺得為什麼會是我?但轉念一想,才發現生命的可貴。」雖然對自己的心血感到不捨,但她仍希望能優先養好身體。當有網友詢問她是否會跟著孩子移民國外時,夫妻倆否認了這一說法。他們表示年紀已到,何必要去一個完全陌生的環境,認為這不會是對自己最好的生活,並打趣道:「小孩追夢,我們追劇。」此外,曾雅蘭......

和瘀青,家長連忙把小孩送醫,目前在加護病房觀察,而月子中心則說是嬰兒脹氣,護理師按摩的關係,不願再多談,家長目前已經到派出所報案。家長:「你的手。」。剛出生的男嬰是全家人的寶貝,而他也相當的活潑,25歲的何小姐在9月3號生下男嬰,5號轉去月子中心,原本10月5號要出月子中心,但是要出月子中心前,4號卻接到通知家長一看,男嬰的腹部出現長長類似指甲的抓痕。嬰兒母親:「一開始就是跟我講說他被子壓到的,後來是跟我講說他有幫他做腹部按摩的動作,因為他有脹氣,後來有看監視器的部分,那的確是他按摩錯誤的姿勢,跟他的力道那......

大餐過後,難免肚子的脹感仍舊存在,對此,好食課營養師Anna李宜樺分享造成脹氣的6大NG飲食、行為,以及4個解脹氣的撇步,讓大餐過後的肚子大大減少負擔。臉書粉專「好食課」近日發布貼文,李宜樺表示,中秋節已過,雖然大家應該收心上班了,但即便心回來了,肚子的脹感仍舊存在,營養師分享6大NG飲食、行為,以及4個解脹氣的撇步報你知。。盡量避免的6大NG飲食、行為1.高寡糖食物:如地瓜、十字花科蔬菜「包含青花菜、花椰菜、高麗菜」、洋蔥等皆為高寡糖類食材,不易被完整消化,便會至腸道給腸道菌利用發酵產氣,造成脹氣2.高果......

禮。老闆是一名退休士官長,因為太愛吃麵包,決定返鄉創業,主打吃了不易脹氣的酸種麵包,並加入野菜增加天然香氣,其中一款原料是包檳榔的荖葉,讓遊客吃了非常驚豔。手工麵包業者朱志進表示:「麵包大部分原料是蘿蔔,用部落在地的蜂蜜,把堅果釀過烤培後,再撒一些葡萄乾。」剛出爐的手工麵包,放進口中細細咀嚼,野菜香氣和酵母微酸口感堆疊,像是有股魔力一樣,遊客人手一袋。遊客表示:「很清爽,它不會那種,我不會形容,就是很好吃就對了,所以你看我其實來買過好幾次了。」遊客vs.記者:「你吃了哪一款覺得比較有印象的,荖葉阿,怎麼說,......

新冠、婦科、筋骨痠痛、神經痛、頭痛、酒醉、缺氧、視力模糊、循環系統、脾臟炎、膽汁問題、性病、生殖器發炎、膀胱炎、糖尿病、胰臟炎、筋膜炎、高血壓、心臟病、記憶力衰退、便祕、脹氣等。至於白露期間最旺的星分別是金星、木星、水星跟海王星,特別有利於活動行銷業、婚慶業、五金業、娛樂產業、繪畫業、音樂業、玩具業、淡海漁產業、船務業、運輸業、飲食業、液體業、化學業、油業、酒業、宗教業、玄學業、靈性產業、司法界、銀行、金融保險、證券業、出版社、塑膠、進出口貿易等25種產業。邱彥龍老師並引用「易林豫之節」卦曰:「景星照堂,麟......

陳榮堅醫師指出,大腸癌早期發現很困難,但當排便出現「4大症狀」時,包括:血便、經常脹氣、排便習慣及糞便形狀改變,就要盡速就醫檢查。陳榮堅醫師近日在「健康多1點」粉專上分享「大腸癌早期有哪些症狀?該如何預防?」影片,影片中指出大腸癌是由自身細胞變化而來的疾病,因此早期不易發現,大多數人都是出現異狀才就醫,陳醫師提醒民眾,若出現下列「4大症狀」,就要立即就醫檢查。。大腸癌「4大症狀」1、血便「每2到3天就排一次血便,且時間長達1個月以上」2、腹脹「常有腹脹或絞痛」3、排便習慣改變「原本每天排便12次,變為23天......

對症下藥,並提供相應的解決方法,有些人是「上腹凸出」可能是由於腸胃消化不良或脹氣所導致。建議少吃容易脹氣的食物,吃飯時也要細嚼慢嚥,避免暴飲暴食。則「下腹凸出」從側面看小腹呈現鬆軟下垂狀,這可能是由於壓力過大,導致壓力荷爾蒙分泌旺盛,這些多餘的糖分會轉換為脂肪,堆積在下腹部。建議找出壓力來源,透過運動來釋放壓力,同時保持規律的睡眠以放鬆身心。「中年腹凸」女性體內含有的雌激素會向身體發出信號,將脂肪儲存在乳房、臀部和大腿中,為懷孕做好準備。當更年期後,雌激素開始大幅減少,脂肪分布也會發生了變化更多累積在腹部而......

會流到皮膚或者肌肉組織,相對會造成腸胃道血流量不夠,進而導致消化功能變比較差,所以如果飯後1小時洗澡很容易造成脹氣、消化不良的情況。躺下睡覺張振榕解釋,飯後半小時到1小時就「躺平睡覺」,這是最不好的行為,因為容易造成胃食道逆流。吃冰飯後立刻吃冰也不好,因為會造成腸胃道收縮、血流量不夠,容易導致胃痙攣。立刻喝茶飯後也不建議立刻喝茶,因為茶裡面有很多「鞣酸」,會與食物裡的蛋白質結合,讓蛋白質容易結成硬塊,造成消化不好,營養吸收效率變差。大量喝水剛吃飽飯以後,不要大量灌水。其實早上剛起床喝一杯溫開水,有助於開啟消......

40歲女治療脂肪肝!一天狂吃2顆黑蒜下場超慘。肚子脹氣不舒服是許多民眾都會遇到的問題,尤其是在大吃一頓之後,這種情況發生的尤其頻繁。近日,就有專家在節目中分享了一位40歲女性每天吃兩顆黑蒜導致肚子連續脹氣的案例,呼籲民眾要控制食物攝入的種類。近日,在節目「醫師好辣」中,黃小柔分享了自己有一次去吃炸豬排,結果肚子太餓,把整份炸豬排跟小菜、海帶芽湯全部吃完,結果回家肚子劇痛,導致半夜送急診。。後來肝膽腸胃科醫師張振榕就在節目中解釋,促進腸胃脹氣、敏感的食物叫高腹敏「高腹部敏感」食物,而不促進腸胃敏感的食物就叫低......

結合,與同樣身為母親的台劇女神陳子玄,一起攜手讓孩子們更「期待轉大人」,課程從生活預防脹氣:「一直線走路法」、飲食:「早上吃好、中午吃飽、晚上吃少」、及莊淑旂博士獨創的運動:「轉大人伸展操」,本次在宜蘭縣壯圍國小,讓暑假期間的學生及老師們可以更深入了解轉大人文化,齊心來推廣教育!同時也提供資助針對壯圍國小師生,希望透過本次教育推廣幫助到孩子們,針對轉大人時期飲食男女不同的「萃滴精」及運動方面的「轉大人伸展操」、「教材書」,讓成長中的青少年受到健康的重視,讓成長沒煩惱。如今,第五代嫡傳人「三胞胎」,成為莊博士......

。納豆4大好處一次看1.促進消化黃豆發酵的過程中,必須加入納豆菌「Bacillus Natto」,其不僅可提升腸道內的益生菌數量,同時也可抑制壞菌生成,有益消化道健康並減少脹氣、便秘和腹瀉等問題。2.降低心血管疾病發生率納豆中的重要成分「納豆激酶「Nattokinase」」,是由納豆菌中生成的一種「纖維蛋白」分解酵素,而纖維蛋白就是血管形成血栓的主要物質,因此多吃納豆可以改善血液凝結成塊等問題,降低血壓和預防心臟病。3.促進鈣質吸收納豆富含維生素K,能預防骨質疏鬆、增加骨密度,維持骨骼健康。4.提升記憶力根......

,為了養病她也減少接戲。根據「三立新聞網」報導,陳郁蓉兩年前開始出現脹氣、噁心和腹瀉的症狀,並且從肋骨底下痛到背部,最初她以為是腸胃炎,因為肋骨相當疼痛,且連腰部都感到劇痛,為此她也看了很多醫生,最終在腸胃科做了腹部超音波檢查,醫生判斷她的胰臟有問題,而後從振興醫院轉到三軍總醫院,才確診為胰臟癌,且處於0到1期之間。。陳郁蓉也表示,醫生說她非常幸運,能夠這麼早發現,因為大多數人發現時已是末期,像她這麼早發現的情況大約萬分之一,陳郁蓉說明她的腫瘤大小目前為2.8公分,暫時不需要手術,但如果超過3公分就必須立即......