獨家/很鹹!巨大盒泡麵「鈉含量破1萬3mg」=7碗杯麵
就快要等於1天可攝取的總量「6g」。」13910毫克鈉換算8人份,一人將會吃下1739毫克鈉,這跟一般個人泡麵比算高嗎?以同樣是韓式口味來說,每份含1897毫克,經典老牌台式口味,鈉含量破2000,也逼近1日鈉含量。新光醫院營養師汪元媜:「不要喝他的湯,調味品可能加1/2-2/3的量,不要全部加下去,如果在泡麵選擇上,會覺得說,湯麵會比乾麵好,因為乾麵是所有調味,都會沾附在麵條上面。」營養師透露,其實泡麵的鈉含量都比較高,除了少吃,吃完也多喝水,否則恐怕造成腎臟、心臟負擔。愛吃重鹹,特別注意,別吃出問題。。......