天天肩頸痠痛?物理治療師驚揭:你的肌肉被渣男大腦綁架了! 80歲老翁心臟竟「整顆變白結痂」!名醫楊智鈞驚揭:黃大煒猝死的致命關鍵
分享自己從不吃甜食,健檢血糖卻超標。原來他以前為了幫藝人編舞,一天操練十幾個小時不吃東西,因為害怕餓到會消耗原本的肌肉,一有空就猛塞兩大碗飯和麵包,把胰臟累到罷工!營養師夏子雯指出,胰臟過度勞動會引發胰島素阻抗,進而演變成第二期糖尿病。胡逸惟治療師也分享案例,一名50幾歲的婦人來治療五十肩,卻在診間手抖、冒冷汗、頭暈,一問之下才發現她深信「少量多餐」,整天不斷吃精緻澱粉,導致血糖像雲霄飛車般劇烈波動,反而引發嚴重低血糖!嚴立婷與乃哥最後幽默總結:「身體是自己的,維持好習慣、定時定量,千萬不要被壞習慣這個渣男......