喝「無糖珍奶、洗珠」較無害!?營養師:仍是熱量炸彈
奶,又不想喝下太多熱量,有些人會選擇點無糖,甚至請店員幫忙「洗珠」、沖掉糖水,但其實營養師透露,奶茶常用的奶精粉是油脂,加料熱量更驚人,建議換成鮮奶還比較有用。一顆又一顆軟Q珍珠,撈一大匙裝進杯子,接著倒入增添風味的重點奶精,再來碎冰加上茶,倒來倒去混合一起加入。這大熱天,你也用手搖續命嗎?但不少人就怕珍奶喝太多,對健康造成負擔,改喝無糖珍奶。民眾:「無糖,「為什麼」,我不想喝太甜,微糖,「為什麼會點微糖」,就覺得「半糖」太甜,無糖有時候也會點,就看心情,沒辦法「接受無糖」,「為什麼」,不好喝。」。螞蟻人、......