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對比超明顯！賈玲鏟肉50公斤14天瘦身食譜曝光 ... 對比超明顯!賈玲鏟肉50公斤14天瘦身食譜曝光。大陸女星賈玲為了電影「熱辣滾燙」積極瘦身,8個月內減去等同「半個自己」的50公斤,掀起外界熱議。「熱辣滾燙」官方微博18日發布電影歌曲一切都來得及,MV更有胖瘦時期的賈玲同台獻唱,鼓勵大家「好好愛自己」。另外她的14天瘦身食譜隨之曝光,提供眾人參考。「熱辣滾燙」官方微博發布電影歌曲一切都來得及MV,表示「一切都來得及,你就是這世上最美好的。一切都來得及,現在就開始好好愛自己」,並稱此首歌曲是由賈玲填詞、演......

前進食完畢申敏兒平常在飲食習慣都有要求,日常飲水也會喝足2000cc,她也曾在社群上分享自己的瘦身食譜「黃瓜豌豆飯」,營養充足又有飽足感,她在拍戲期間也會盡量在晚上六點前吃完晚餐,就是為了在睡前能夠有足夠的時間讓食物消化、避免水腫。勤練運動緊實身材申敏兒平常就有做皮拉提斯運動的習慣,藉此維持好身材,有時也會在家裡跑跑步機,她也提醒每個人都有自己的運動方式,不需要太過激烈,找到適合自己的方式並持之以恆就好。臉部清潔要注重申敏兒曾分享自己洗臉喜歡挑選較溫和質地的洗面乳,還會搭配兒童用的紗布巾擦臉,他自己本身是乾......

宣傳照,就不能不下載了啊!!「醉翁之意不在酒?」圖片來源:Centr這款APP和多位專業健身教練、營養師、廚師合作,只要打開APP,就有專業教練能教你運動!不論核心、間歇性運動、有氧、瑜珈、瘦身食譜等等,高低強度只要想得到的都有。一次運動20到40分鐘,配合專業瘦身食譜,不論男女都能光速擁有苗條緊實的肌肉重!點!是!這款APP還有克里斯本人陪運動的模式,有沒有認真做,你的專屬教練索爾都知道!「小編才不管運動勒,94要先看飽肉再說「౪」」圖片來源:Centr目前這款APP已經在Google Store及APP......

萬獎勵。成功瘦身後,不僅接下內衣代言,不少工作也紛紛找上門,前陣子她也在節目上大方公開瘦身食譜和秘訣。。小禎在東森節目「醫師好辣」透露,減肥是女生一輩子要面對的事情,她一直聽大家說要「少吃多運動」,但她認為少吃真的很難,主要是要控制吃的東西和順序,「我現在其實算是照常吃,但是我會在運動後那餐特別挑」,每一餐食物吃的順序,首先吃蛋白質,接著是蔬菜,最後才是澱粉,至於麵食或麵線類,她則盡量不碰就不碰。小禎舉吃涮涮鍋為例,她一定會等肉先上來,「先吃肉,再吃蔬菜」,因為這樣會比較有飽足感,就不會無意間吃下太多東西。......

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胖妞3個月鏟肉10公斤變身大學校花！瘦身食譜全公開 ... 胖妞3個月鏟肉10公斤變身大學校花!瘦身食譜全公開。胖子都是潛力股!網路節目「校花點點名」日前到台中嶺東科技大學,找到了一名撞臉昆凌、郭雪芙以及朴寶英的女神綜合體的校花王璇,俏麗的短髮配上一雙迷人放電的大眼睛以及纖細長腿,在學校擁有「冰山美人」的封號。讓人難以想像,她憑著驚人的意志力在三個月內狂瘦10公斤,搖身一變成校園女神。外表看似相當纖瘦王璇,其實食量超大,曾經單獨一個人吃掉12吋的巧克力蛋糕,因此被同學取了個「愛吃」的綽號,期間甚至一路胖到5......