胖妞3個月鏟肉10公斤 變身大學校花!瘦身食譜全公開

▲(圖/翻攝自王璇臉書)

​胖子都是潛力股!網路節目《校花點點名》日前到台中嶺東科技大學,找到了一名撞臉昆凌、郭雪芙以及朴寶英的女神綜合體的校花王璇,俏麗的短髮配上一雙迷人放電的大眼睛以及纖細長腿,在學校擁有「冰山美人」的封號。讓人難以想像,她憑著驚人的意志力在三個月內狂瘦10公斤,搖身一變成校園女神。

▼(圖/翻攝自王璇臉書) 




外表看似相當纖瘦王璇,其實食量超大,曾經單獨一個人吃掉12吋的巧克力蛋糕,因此被同學取了個「愛吃」的綽號,期間甚至一路胖到58公斤,讓主持人聽了不敢置信。
 
不過,王璇靠著飲食控制以及運動健身,在三個月內瘦了10公斤,成功瘦48公斤,她表示「因為拍照不好看,再加上我還想要繼續吃。」而成了減肥的動力,連自己也笑說綽號「愛吃」果然實至名歸。王璇也趁機公布自己的減肥菜單,早餐選擇無糖優格與水果,中午則是吃水煮青菜與雞胸肉,希望想要減重的女孩們都可以瘦得健康。

 ▼(圖/翻攝自王璇臉書) 




談到喜歡的男生類型,王璇表示自己的理想型是男星劉以豪,認為自己天生臉臭,容易給人難以親近的感覺,但其實私底下是一個很愛笑的女生,希望男生們不要害怕靠近她。
 
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網紅胖虎(陳睿纁)和老田(田耕瑋)在2017年6月為私事鬧翻,不但拍片公開決裂,還為此下定決定要改變,積極減肥瘦身要「帥過對方」,1月1日突然宣布停止更新IG,神隱2個多月再現身,已經改頭換面,從巔峰期的145公斤,成功鏟肉53公斤,相當於一個成人的體重,驚人成果也讓粉絲直呼,「你是誰?」

▼胖虎過去體態較圓潤(圖/翻攝自胖虎臉書)

​▼(圖/翻攝自胖虎臉書)

 
胖虎過去曾試過各種減肥方式,還開刀做切胃手術,然而最後還是沒有起色,這次因為和好友老田鬧翻備受打擊,下定決心要帥過對方,展開一連串瘦身計畫。身高180公分的胖虎經過9個月的積極減肥,體重剩下92公斤,讓他驕傲PO出近照表示,「E奶已經縮編成C奶!」
 
曬出多張帥照,胖虎不僅體型變得修長,雙下巴完全消失,變成V字臉,五官也隨之更加立體,與過去相比判若兩人,也讓粉絲驚呼,「瘦到我差點認不出來」、「這個下巴好瘦」、「差點不知道你是誰」,不少人也詢問胖虎的減肥秘訣,胖虎也大方公布他的魔鬼減肥方法,但也提醒「是我的方法,但不一定正確」希望粉絲評估自己的狀況,再決定是否嘗試。

​▼胖虎近來減肥有成,瘦出V字臉(圖/翻攝自胖虎IG)

​▼胖虎近來減肥有成,瘦出V字臉(圖/翻攝自胖虎IG)

 
胖虎透露,飲食方面對自己相當嚴苛,一天至少會喝3千c.c.的白開水,多喝水能加速新陳代謝,皮膚也會變好,不吃油炸食品也不喝含糖的手搖飲料,連過去最愛喝的湯也不喝,標榜零卡食物、氣泡水也不碰,若想喝飲料可以在運動後喝運動飲料或現打不加糖的果汁。
 
一天三餐會有兩餐減肥餐、一餐正常吃,減肥餐會吃水煮雞胸肉、燙青菜、水果,若不餓會吃水果與茶葉蛋,即便是正常吃也只會吃一半的米飯,配菜也會選不油膩的吃,有時胖虎更會三餐都吃減肥餐。除了控制飲食,胖虎認為運動也很重要,以練肌肉、增加基礎代謝率為主,到健身房請教練指導,監督自己不偷懶。

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