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女性也需注意。「現在有些孩子國小二年級就開始月經了,這代表她們過早暴露在雌激素的刺激下,罹患乳癌風險增加。」不良生活型態許多年輕女性因壓力大、長期熬夜,甚至過度補充保健食品,反而造成乳房健康隱憂。例如有患者長期吃膠原蛋白、蜂王乳,認為能讓皮膚變好,卻不知這些成分可能含有賀爾蒙活性,長期使用會增加乳癌風險。乳癌的早期徵兆與自我檢查乳癌的早期發現仰賴定期的自我檢查。林惠鈺醫師建議自我檢查步驟:洗澡時檢查:手上抹肥皂,滑動乳房,以畫小圈圈的方式檢查是否有硬塊。彈鋼琴法:用指尖輕彈疑似硬塊的區域,觀察是否有滑動感。......

得非常痛,沒想到之後看見抽骨隨的針頭更粗,直言:「就知道有多辛苦」。他也透露在疫情期間將菸、酒都戒了,希望在人生的下半場希望能換一種生活型態,「生命太短,應該要照顧好,才會玩的更久」。。......

餐飲業者,製作出長輩「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」的美味餐點,讓長輩輕鬆愉快地享用每一餐。營養運動兼顧培養健康生活型態本次社區營養輔導成果發表會特別首播「當我們同在一起　共享好料理」影片,紀錄營養師與社區長輩互動的日常,如何將艱澀的內容轉換成淺顯易懂的營養知識,透過密切的互動引導長者們分享自己私藏的料理,並在簡單的調整後以變成更營養健康的創新餐點。此外,活動現場除邀請2024長者活躍老化競賽中區新秀組最佳創意獎「西螺鎮大橋幸福隊」及最佳團隊獎「雲林縣莿桐舞動活力心花開隊」等團體表演,展現長輩充滿活力、持......

蘭境生活型態醫學國際研討會登場為超高齡社會尋解方 ... 蘭境生活型態醫學國際研討會登場為超高齡社會尋解方。蘭境生活型態醫學國際研討會暨臺灣生活型態醫學會113年學術研討會暨會員大會,於11月16日至17日在羅東博愛醫院隆重舉行。此次研討會匯集了來自產、官、學、研各界的專家學者,共同探討如何透過生活型態醫學來應對台灣面臨的健康挑戰,減輕健保財務負擔,並促進更多生活型態醫學的實踐與應用。今年中央政策將「健康台灣」視為發展方針,「健康台灣十大建言」將營養與運動列為重要指標,顯示生活型態醫學逐漸成為顯學。臺灣生活......

高鹽食物的攝取,養成清淡飲食的習慣,以降低洗腎風險。衛福部也曾指出,預防措施對於減輕腎臟負擔、避免腎臟疾病發生極為重要。具體而言,從體重控制、採行健康生活型態,包括規律運動、健康飲食及定期篩檢做起,這些都是降低腎臟病風險的保護措施。在疾病管理上,隨著年齡老化與多重慢性病的增加,對於有三高的患者,規律用藥,低鹽、低糖飲食控制及血壓、血糖的監測,都是重要的防制手段。。......

失戀後因心情不穩,開始與姐妹頻繁聚會,生活變得相當熱鬧。然而,這樣的生活型態也帶來了不少影響,特別是當Pag發現自己在鏡頭前變得圓潤時,才驚覺自己需要重新調整體態,為了讓自己更健康地回到正常狀態,開始嘗試朋友推薦的「超級夜酵素」,讓她終於找到調整狀態的方法。這款「新普利夜酵素DX」含有高活性的雙專利蔬果酵素,還有兒茶素和超級乳酸菌,不僅能夠幫助晚間加強代謝,還讓Pag每天早晨輕鬆起床、心情愉快地開始新的一天,她分享在忙碌的日子裡,有時候連上廁所的時間都被工作佔滿,導致整個人都覺得不順暢,使用後,感受到順暢和......

都沒有,沒展覽、沒音樂會、沒米其林,電影院超遠,百貨公司一堆拖鞋仔」、「我覺得台南食物好甜,我實在無法認同哪裡好吃」。不過也有工程師說出內心話「的確就看個人想要的生活型態了,不過我們工程師應該沒什麼差XD,反正都在上班居多」。。......

肚子,因此都會備妥便祕藥及胃藥,以防不時之需,其實導致腸胃不適的主要因素為「生活型態的轉變」,進而打破了原本安穩的腦腸軸系統,造成部分人不是上不出來,就是拉不停。。黃郁純表示,所以當身處書店等較安靜環境,或充滿咖啡豆香等放鬆的咖啡廳,又或是回到家門口前就容易有便意,甚至出門前也會突然想上廁所,而這些其實都是「腦腸軸」在影響直腸排便。至於為何出國遊玩容易便秘呢?黃郁純指出,背後成因有2大關鍵,第一、「壓力或焦慮」影響便意:行程本身的晝夜顛倒、忙碌的趕車會使人心情緊張,加上長時間搭飛機及坐車,都會讓腸道處在未運......

,造成後遺症的機率會提高。新光醫院副院長洪子仁:「「很多民眾」忽略就是說,血壓的這個部分,尤其是說定期量血壓,血壓其實是造成腦中風的一個非常重要的風險因子。」最怕自身有危險因子而不自知,民眾如果血壓偏高,要透過醫療及生活型態改善並控制,預防勝於治療,遠離造成腦中風的風險因子。。......

能說當年勇。50歲過後的男性,生理機能就像登頂之後,餘生只剩下坡。然而,生活型態的改變、更年期的到來,都讓他們的身體狀況,隨著年紀增加而越向下走。想幫助他們重振精神,就要從這4個習慣開始著手,改變他們退休後的生活樣貌,打擊更年期的困擾!。1.轉移對有毒習慣的依賴許多長輩的共通點,是熱愛聊年輕時的豐功偉業,說自己年輕喝遍天下無敵,卻不曉得到老反而酒精上癮、成為老菸槍。然而,酒精和香菸是有毒的生活習慣,不僅損傷肝肺,更對睪丸細胞造成傷害,大幅降低睪固酮濃度,加劇不適症狀,應即早戒除才好。2.一同紓壓調劑身心當生......

乾眼症、黃斑部水腫、視神經病變等。陳奕崙說明,定期眼科檢查是早期發現和治療眼部問題的關鍵,同時保持良好的衛生習慣與生活型態,並在有任何眼部不適時,及時告知醫療團隊。陳奕崙也提醒,另放射線治療可以有效地縮小腫瘤和殺死癌細胞,但也會對眼睛造成影響。常見的副作用包括白內障和乾眼症。白內障是指晶狀體變得混濁,導致視力模糊,當白內障程度影響視力與生活時進行手術介入,並建議病人在接受頭部與眼周放射線治療時,應與眼科醫生密切合作,以監控和管理眼部健康。更多CTWANT報導包裹又被偷!她氣炸「把AirTag寄給自己」　成功......

I資料中心。人工智慧「AI」用電可觀,台電董事長曾文生表示,未來AI生活型態對台灣用電影響主要在製造端,包含GPU、CoWaS、伺服器生產;為減緩輸電瓶頸,目前桃園以北地區已不再核供5MW以上資料中心,他呼籲高科技產業到「支持電源開發的縣市發展」。AI發展仰賴資料中心,但資料中心的用電量大。曾文生接受媒體訪問表示,美國近年負載大增也是因建設AI資料中心,但幾乎都是蓋在電廠旁,原因是電網輸送量有上限,且輸電設備興建是很大挑戰,甚至比電源開發還困難。。曾文生指出,韓國和新加坡都已針對網路資料中心「IDC」進行用......

活常被壓得喘不過氣,全台有將近400萬人有睡眠問題,除了透過改善生活型態來放鬆心情,也有愈來愈多人借重藥物解決失眠困擾。醫師提醒,長期服用助眠藥可能會產生依賴性以及增加其他疾病的風險,反而危害健康,呼籲民眾如有失眠問題,不要害怕尋求專業醫師協助。左翻右翻就是睡不著,現代人生活壓力大,容易產生睡眠障礙,不少人透過安眠藥來解決失眠困擾,根據衛福部統計,全台有超過450萬人使用安眠藥,5年間成長了26萬人,健保申報數量更是突破11.2億顆,每5人就有1人在吃安眠藥。大安身心診所院長阮紹裘表示:「如果說每個禮拜有三......

」引發熱議,許多人自嘲有20歲的年紀60歲的頸椎,這種頸椎牽引治療台灣俗稱掛脖子,專家分析隨著科技生活型態改變,頸椎病年齡層有年輕化趨勢,因為越來越多年輕人長時間低頭划手機、坐辦公室都容易有頸椎毛病,只好相約結伴一起去治療,透過吊脖子改善舒緩。但也有許多老人會在公園自創危險動作、吊脖子鍛鍊,5月份重慶才有一名50幾歲男子因此喪命。附近鄰居:「你說把頸子吊起甩,哪個敢嘛?原來他發的視頻,他每次做那些,我們都在勸他,你健身要適可而止,同齡人他做這動作,我們都不敢。」自己發明高強度的危險動作以為可以強身健體,結果......

實現的青銀共居,正是蔣萬安市長於競選時的政見之一,也是心中山商圈與居民共同期盼的理想生活型態。同時,協會也表示,已成立自治公約,承諾商家自律,願配合市府改善住宅區受影響的噪音、環境衛生、交通等。。該協會也對北市府提出三點訴求,北市府應針對中山雙連捷運沿線住三住四用地都市計畫個案檢討變更、對本次受影響商家同意專案專簽,以及邀請議員作為市府與民眾參與之溝通平台。對此,都發局建築管理科正工吳妙惠回應,南西心中山商圈及赤峰商圈商家建議辦理都市計畫通盤檢討等意見,已曾於108年辦理師大商圈檢討,商家曾主張放寬商業使用......