好多人都刷錯!醫示警:2「常見刷法」牙齒容易變黃
,會使清潔效果不佳,因此「乾刷」反而會讓牙齒顏色變暗、變黃,強調刷牙前先將刷毛沾濕這一簡單步驟,能使牙膏更均勻地分布,從而達到更好的潔牙效果。哈米德接著指出,另一個常見的錯誤是,很多人在食用如果汁、葡萄酒、含糖飲料等酸性食物後,會立刻刷牙,容易讓酸性食物削弱琺瑯質,導致下方顏色較黃的象牙質暴露。對此,哈米德建議,在攝取酸性食物後,應至少等待1小時再刷牙,給琺瑯質足夠的時間恢復,避免牙齒表面受到進一步損傷,維持牙齒的健康與亮白;哈米德表示,雖然這2個習慣容易使牙齒變黃、受損,但只要稍微調整,就可以讓牙齒健康度......