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的風險。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師林晉暉指出,進補方式概括分三種:一、「溫補」:溫補又稱熱補,適合虛寒體質的人。怕冷、手腳冰冷的陽虛體質者,可使用牛肉、羊肉、烏骨雞、桂圓等溫性食材,搭配山藥、生薑等藥材燉煮,用以改善寒性體質。若是容易頭暈、疲倦無力、面色蒼白的氣血兩虛體質,則適合使用黃耆、當歸等組成補養氣血,可搭配烏骨雞或排骨燉煮。二、「平補」:平補使用溫和的藥膳進行調養,適合一般無特殊體質的人群。四神湯是一個不錯的選擇,既不會太過燥熱,又能增加消化功能,適合大多數人在冬天進補時使用。三、「......

真的涼！今晨最低溫17.6度溫補四神湯「暖身又暖胃」 ... 真的涼!今晨最低溫17.6度溫補四神湯「暖身又暖胃」。受東北季風影響,清晨平地最低溫,出現在苗栗三灣和西湖,只有17.6度,低溫跌破1字頭,預估這波東北季風會影響到星期六,接下來北舒適、南微熱天氣,會維持到下周四,不過日夜溫差大,倒是天氣明顯轉涼,熱食店一早就湧進不少人,來碗熱呼呼的湯,讓身體暖起來。滋補身體當歸和四神藥材熬煮提味,再加豬腸小肚豬肚,天氣轉涼,來碗熱呼呼的四神湯,馬上讓身體暖起來,沒飽再來個肉包,一早不少長輩都點了這套組合,受東北......

感謝同仁的暖心協助。海山分局長陳保緒表示,連日高溫炎熱,民眾應留意身體狀況,若身體疑似出現熱傷害徵兆時,務必迅速離開高溫的環境,設法降低體溫,補充加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫;如遇突發緊急狀況,可撥打119或110專線,或就近至消防分隊或警察機關,警消同仁會立即提供適切的協助。。......

一般皮膚炎、紅腫搔癢等症狀,獸醫師上官承佑透露,第一線用藥會以低劑量類固醇作為首選藥物,但這類型的藥物,若是長期使用,會對寵物造成負擔,「因為它其實是一個,治標不治本的用藥方式」。獸醫師建議,可以用溫補的方式,補充一些日常保健食品,像是「MIRANEST寵物燕窩精華凍」,它是透過醣質營養素,來強化寵物們的細胞健康,用最天然的方式來維持免疫力,裡面添加了燕窩精華、紅薯萃取物及乾燥酵母等等,可以維持抵抗力、毛髮良好的狀態,還可以幫助皮膚狀況健康,增加肌膚保濕。MIRANEST寵物燕窩,是日本首創的寵物燕窩保健食......

,冬日泡腳按摩事件舒服的事,但是別忘了擦乾或烘乾腳再穿上襪子。2.豬健康運尚可,進補不是只有麻油雞,羊肉爐等,吃些紅棗,枸杞,或是紅棗銀耳湯都是不錯的溫補。3.兔健康運尚可,經過長假的休息,身體也得到了充分的元氣。期望新的一年身體能夠更健康,運動習慣依舊維持。......

師表示,臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等,加水熬煮而成,屬於溫補的食材,不僅可以驅除身體寒氣,還具有養血養氣的功效。。小寒4禁忌另外,小孟老師也列出「小寒」4個禁忌,包括:1、不宜過度運動因為「小寒」天氣多變,過度運動容易導致氣管收縮,有氣喘的人要隔外當心。。2、不宜去高山小孟老師表示,小寒天雖不比大寒天,但部份高山天氣仍濕冷,到山上易受冷氣團影響,導致筋骨受寒、感冒生病。3、小寒喝過熱湯,不宜外出小孟老師建議,「小寒」喝熱湯後不宜再外出,因為忽冷忽熱的情況下,容易導致身體不......

把白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥熬成「臘八粥」因為屬於溫補食材,可以祛除身體寒氣,還有養血養氣的功效。農曆十二月十六日,就是民俗上的「尾牙」,這一天除了是老闆請員工吃大餐,犒賞一年辛勞的日子之外,為了祈求生意興隆、財源廣進,不少公司行號有拜土地公的習慣,一般會以應景的湯圓、麻油雞、潤餅為供品,供品不需要多,主要是心誠則靈。。農曆十二月二十四日,是民俗上的「送神日」,這一天要把灶神送回天庭,回報這一家人一年來的善惡表現,完成送神之後,要清理神桌、神像。命理老師楊登嵙指出,通常送神時,會準......

,並且調整生活作息、安排規律運動,讓運動生活成為當前生活中的一種常態。冬天到了難免會有一些手冷、腳冷的現象,或是身體感覺容易疲倦,建議巨蟹座朋友,可以安排健康伸展舒緩運動,來維持自己的活力和身體健康。隨著天氣變冷會想吃一些溫補食物,例如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐,這些溫補食物吃一碗真的感覺到非常幸福愉快。獅子座本週末「11/2511/26包含上升星座」,生活目標,清晰明確。對獅子座的朋友來說,這個週末最重要的事情就是安頓好當前的生活,以及重新確認自己目前生活的目標,清晰明確的去追求心中價值。就是一個回顧過往,同......

地方,面朝大好,春暖花開的好心情。「本周健康運前三名」1.馬健康運不錯,天冷注意多保暖足部,無論是泡腳,腳底按摩或是泡澡,都是對身體養護是最方便容易的。2.虎健康運不錯。溫補的銀耳紅棗湯,或是紅豆湯,都可以平衡心情與身體的悅性,心情會不錯。3.狗健康運頗佳的一周,最愛每晚的泡澡,可以多放一些適合的精油,達到多重放鬆,保養的效果。......

天掉髮,因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻黑都,黑米可以改善掉髮或脫髮,還可以幫助睡眠。3.羊肉爐:小雪可多吃羊肉或者羊肉爐,能在冬天補足氣血,還能溫補身體,更能增強體力。4.蘿蔔:小雪吃蘿蔔能清熱,因為冬天動的少,運動不足體內容易積熱,容易導致內火旺盛,內火強腸胃容易不好,因此小雪可多吃蘿蔔能清內火。5.紅棗:小雪吃紅棗能補中氣,滋養全身並且還能補氣血,冬天還能抗氧化。4.栗子:小雪吃炒栗子能補腎,還能活血強筋,若你在冬天喉嚨不好容易咳嗽,建議多吃栗子能夠清痰補腎。5.山藥:冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤,同時山......

及禁忌:一、食的開運大法:1.冬季寒冷,人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如,我國北方冬季愛吃羊肉,南方冬季愛吃甲魚,都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用,燥熱的東西吃多了容易上火,甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說,應當遵循「秋冬養陰」,「無擾乎陽」的原則,既不宜生冷,也不宜燥熱,宜食用滋陰潛陽,熱量較高的膳食為宜。具體地說,這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。。2.冬進補是民間固有觀念,事實上,小雪之後的飲食需要區分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物;血熱的人應......