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灣最盛行的肝病,盛行率約在25至33%之間。對此,新陳代謝專科與減重專科醫師周建安提醒,一定要多加注意!因為脂肪肝與許多疾病息息相關,像是糖尿病、高血壓、慢性腎臟病,以及癌症等。他也點名3種形成脂肪肝千萬要避免的食物。即便是健康的水果也要謹慎食用,尤其屬於輕度脂肪肝患者,切勿過量飲食。周建安在診所YouTube頻道「初日醫學-宋晏仁醫師x Cofit」上,以「脂肪肝千萬要避免的3種食物」為題PO影片表示,一旦肝臟脂肪比例超過5%,罹患心血管疾病及癌症的風險分別上升2倍及33%,還可能導致糖尿病、高血壓、慢性......

狂耗B群醫曝方法解決「慢性疲勞」。初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航在粉專分享,近日收治了一個減重個案,她在問診時透露自己有慢性疲勞,一天到晚都有著無止盡的疲勞感。經過檢查後,發覺她除了身體缺乏維生素B外,還有明顯的胰島素阻抗,醫生進而指出這些情況多半是源自於日常飲食,飲食中攝取過量的「高碳水化合物」,體內B群會消耗得相對較多,其需求量也會變大,容易產生體內B群不足的狀況。魏士航醫師也進一步解釋,面對這樣的檢測結果,第一個想到的大概會是個案平日飲食中B群攝取的不足,另外找一些營養品來補充就好了。但在檢查......

的主因之一。自己減肥和專家協助差在哪營養師指3關鍵助事半功倍!嫚嫚營養師表示,減重不宜求快,過多有礙健康,若能徹底執行上述這些簡單的飲食方式,在減重班上來看平均一周就可減至0.5-1公斤左右,是個平穩又出色的數字。而若是減重遲遲不見效果,也可以尋求營養師、減重專科醫師協助。尋求專業協助和自己減重最大的差異,在於肥胖未必是飲食不佳所引起,也有可能是因為其他疾病所造成,在減重指導之前會先進行檢查了解原因,是否有身體或心理方面的疾病,如此才有助事半功倍。另一方面也包括量身設計,網路上減重方式繁多,但未必適合每個人......

接約女朋友減肥了」、「可能是最幸福的減肥招數了」,也有網友認為可能是因為脫水的關係,「以前有看過研究,激烈床戰20分鐘等於跑3000公尺」。根據「風傳媒」報導,台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,床上運動減重最主要是燃燒體內脂肪,研究發現,通常床戰1次就能燃燒約250大卡的熱量,相當攝取1碗白飯熱量,也等同於慢跑30分鐘所消耗的熱量。......

論。不過大家可別以為只要一直發生性關係就可以成功減重,影片中米砂也有要求男女優期間要少吃重口味食物,並非不忌口。事實上,根據「風傳媒」報導,台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩就曾表示,做愛減重最主要是燃燒體內脂肪,研究發現,通常做愛1次就能燃燒約250大卡的熱量,相當攝取1碗白飯熱量,也等同於慢跑30分鐘所消耗的熱量。......

跟精神問題,但近期情緒稍微不穩,對於詳細尋短原因沒有任何頭緒。林姓女醫生現任於某醫院中醫部內兒科,科別為減重專科、中醫內科、中醫皮膚科、中醫婦兒科和中醫兒童成長門科,具有中西醫雙證照,目前個人粉專的最新貼文也寫道「林醫師在醫院的門診因事停止,目前會由其他醫師代診,如有醫療需求者,可轉至其他醫師門診。」據了解,林女與陳姓丈夫都在知名教學醫院、同部門擔任主治醫師,在醫學界為人人稱羨的神仙眷侶,育有3名子女,此外,夫妻倆也經常在媒體上接受訪問,沒想到如今卻發生這起遺憾事件,也讓院內同事相當難過,直呼不可思議。輕生......

食慾有時候實在是相當痛苦。因此,衛福部在原本僅核准一種醫師處方的減肥用藥下,再核准了另一種的減肥藥上市,主要就是透過抑制食慾來達到減重目的。雙和醫院減重專科醫師劉燦宏表示,減重的大多數族群以女性居多,女性的減重問題並非是吃太油,而是「吃太多」,因此想成功減重就必需要減少進食次數。衛福部核准的新減重藥物,最大特色就是抑制食慾,猶如標靶藥物一樣,透過刺激血清素中抑制食慾的一個受體,不必再靠意志力,而是自然而然的控制食慾。醫師也建議,除了克制口腹之慾外,還有幾種生活習慣的改變,更能有效減重:改變進食順序避免聚餐肥......