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經常把麻辣鍋當晚餐,導致鈉攝取過量,血壓也跟著爆表。「ETtoday新聞雲」報導,初日診所減重專科醫師陳威龍透露,該位患者本身有高血壓問題,BMI為34,屬於中度肥胖,她擔心健康出狀況,決定尋求專業幫助。醫師建議婦人先減重,並調整飲食習慣,遵循「水、肉、菜、飯、果」的進食順序,同時增加運動量,以改善血壓、血糖、三酸甘油脂等問題。。奇怪的是,患者按照醫生建議,成功在2個月內減重8公斤,血壓卻不斷上升,甚至高達16090毫米汞柱「mmHg」。陳威龍表示,原來婦人看到網路資訊稱「吃辣有助減重」,加上近日天氣開始轉......

人全罹糖尿病醫驚:罹病率100%。糖尿病是吃出來的!家醫科暨減重專科醫師楊智雯日前在臉書粉專發文,分享過去的糖尿病看診經驗,其中有一家人先後來找她看診,結果通通都確診糖尿病,罹病率高達100%,她進一步詢問才發現,這一家人每天三餐都吃炒飯、炒麵,「而且一定加辣椒醬、醬油」。楊智雯醫師提醒,很多人都覺得自己吃得很健康,忽略了吃進去的食物種類,長期偏好特定飲食導致營養不均衡,影響了身體健康。楊智雯醫師日前在粉專「楊智雯醫師陪你健康享瘦每一天」發文指出,60歲以上的台灣人,每5個人就有1個得糖尿病,機率是20%。......

25mg/dL」盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中,家醫科兼減重專科醫師楊智雯提醒,糖尿病的發生往往與飲食密切相關,是「吃出來的病」。楊智雯在其臉書粉絲專頁「楊智雯醫師陪你健康享瘦每一天」指出,台灣60歲以上的民眾中,每5人就有1人罹患糖尿病,罹病機率高達20%。她也分享自己經手的案例,有一家五口全部確診糖尿病,罹病率竟達100%,經詢問發現,這家人每日三餐以炒飯、炒麵為主,且習慣大量使用辣椒醬和醬油調味,導致糖分和鈉攝取過量。。楊智雯進一步解釋,該家庭每餐加入辣椒醬後,一人能吃下......

為國人十大死因之一,每年約有近萬人因糖尿病而喪生,家醫科兼減重專科醫師楊智雯指出,許多糖尿病病例與飲食習慣密切相關,她分享了一個案例,這個家庭的成員接連確診糖尿病,深入調查後發現,與他們的飲食習慣息息相關。楊智雯在臉書提到,台灣60歲以上的人口中,每5人就有1人患有糖尿病,患病率高達20%。她在診療中曾遇到一個家庭,所有成員皆確診糖尿病,這讓她對飲食習慣與糖尿病的關聯展開深入研究。。楊醫師發現,這個家庭的飲食習慣,他們的主食幾乎都以炒飯和炒麵為主,且每餐都大量使用辣椒醬和醬油調味。有家庭成員因為這些食物的美......

,包括加工肉品、柑橘類水果、帶殼海鮮等等,就容易引發過敏反應。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師楊智雯提到,她日前收治一名年約30歲的女性個案,該患者自述,只要聚餐頻繁,就會出現皮膚搔癢等過敏現象,去年中秋節,她在烤肉後因過敏反應強烈掛急診。。患者表示,她至皮膚科進行過敏源檢測,確認對蝦、蟹與塵蟎過敏,當下也立即進行飲食調整、定期清洗床單,希望改善過敏狀況,沒想到一旦聚餐增多,過敏仍然會反覆發作。楊智雯詢問其病史後,發現她患有巧克力囊腫,認為可能是因其體內雌激素與黃體素的比例失衡,以至於抑制了分解組織胺的二胺......

奶茶」的習慣,因此讓她體重直飆不下,堆積的肥肉也經常互相摩擦導致紅腫、發炎。對於肥胖造成的病症其實還有很多,家醫科及減重專科醫師宋晏仁就曾在節目「健康好生活」中指出,國人的十大死因裡,「癌症、心臟相關疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、下呼吸道慢性疾病、腎臟相關疾病、肝臟相關疾病」追根究底都和肥胖脫不了關係。同時建議大家,若是想保持良好的健康狀態,也得多多留意自己的飲食、運動習慣,不要讓BMI指數飆到太誇張的數字。。......

化甚至肝癌,因此脂肪肝其實也是關注焦點,不過民眾其實對於脂肪肝一些迷思,對此,減重專科暨家醫科醫師魏士航也破解迷思。根據「華人健康網」的報導,魏士航醫師分享自己過去診療的經驗,表示曾遇到一位30歲的女性業務,BMI僅19,看起來非常瘦,但超音波檢查結果卻顯示她患有輕度脂肪肝,這位患者的體重輕主要是因為肌肉量不足,加上長期偏愛澱粉和高糖水果,而碳水化合物和水果中的果糖是肝臟脂質生成的主要原因,特別是果糖在代謝過程中會產生尿酸,加速脂質生成,形成惡性循環,因此即使BMI正常,不恰當的飲食習慣也會增加脂肪肝的風險......

灣最盛行的肝病,盛行率約在25至33%之間。對此,新陳代謝專科與減重專科醫師周建安提醒,一定要多加注意!因為脂肪肝與許多疾病息息相關,像是糖尿病、高血壓、慢性腎臟病,以及癌症等。他也點名3種形成脂肪肝千萬要避免的食物。即便是健康的水果也要謹慎食用,尤其屬於輕度脂肪肝患者,切勿過量飲食。周建安在診所YouTube頻道「初日醫學-宋晏仁醫師x Cofit」上,以「脂肪肝千萬要避免的3種食物」為題PO影片表示,一旦肝臟脂肪比例超過5%,罹患心血管疾病及癌症的風險分別上升2倍及33%,還可能導致糖尿病、高血壓、慢性......

狂耗B群醫曝方法解決「慢性疲勞」。初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航在粉專分享,近日收治了一個減重個案,她在問診時透露自己有慢性疲勞,一天到晚都有著無止盡的疲勞感。經過檢查後,發覺她除了身體缺乏維生素B外,還有明顯的胰島素阻抗,醫生進而指出這些情況多半是源自於日常飲食,飲食中攝取過量的「高碳水化合物」,體內B群會消耗得相對較多,其需求量也會變大,容易產生體內B群不足的狀況。魏士航醫師也進一步解釋,面對這樣的檢測結果,第一個想到的大概會是個案平日飲食中B群攝取的不足,另外找一些營養品來補充就好了。但在檢查......

的主因之一。自己減肥和專家協助差在哪營養師指3關鍵助事半功倍!嫚嫚營養師表示,減重不宜求快,過多有礙健康,若能徹底執行上述這些簡單的飲食方式,在減重班上來看平均一周就可減至0.5-1公斤左右,是個平穩又出色的數字。而若是減重遲遲不見效果,也可以尋求營養師、減重專科醫師協助。尋求專業協助和自己減重最大的差異,在於肥胖未必是飲食不佳所引起,也有可能是因為其他疾病所造成,在減重指導之前會先進行檢查了解原因,是否有身體或心理方面的疾病,如此才有助事半功倍。另一方面也包括量身設計,網路上減重方式繁多,但未必適合每個人......

接約女朋友減肥了」、「可能是最幸福的減肥招數了」,也有網友認為可能是因為脫水的關係,「以前有看過研究,激烈床戰20分鐘等於跑3000公尺」。根據「風傳媒」報導,台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,床上運動減重最主要是燃燒體內脂肪,研究發現,通常床戰1次就能燃燒約250大卡的熱量,相當攝取1碗白飯熱量,也等同於慢跑30分鐘所消耗的熱量。......

論。不過大家可別以為只要一直發生性關係就可以成功減重,影片中米砂也有要求男女優期間要少吃重口味食物,並非不忌口。事實上,根據「風傳媒」報導,台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩就曾表示,做愛減重最主要是燃燒體內脂肪,研究發現,通常做愛1次就能燃燒約250大卡的熱量,相當攝取1碗白飯熱量,也等同於慢跑30分鐘所消耗的熱量。......

跟精神問題,但近期情緒稍微不穩,對於詳細尋短原因沒有任何頭緒。林姓女醫生現任於某醫院中醫部內兒科,科別為減重專科、中醫內科、中醫皮膚科、中醫婦兒科和中醫兒童成長門科,具有中西醫雙證照,目前個人粉專的最新貼文也寫道「林醫師在醫院的門診因事停止,目前會由其他醫師代診,如有醫療需求者,可轉至其他醫師門診。」據了解,林女與陳姓丈夫都在知名教學醫院、同部門擔任主治醫師,在醫學界為人人稱羨的神仙眷侶,育有3名子女,此外,夫妻倆也經常在媒體上接受訪問,沒想到如今卻發生這起遺憾事件,也讓院內同事相當難過,直呼不可思議。輕生......

食慾有時候實在是相當痛苦。因此,衛福部在原本僅核准一種醫師處方的減肥用藥下,再核准了另一種的減肥藥上市,主要就是透過抑制食慾來達到減重目的。雙和醫院減重專科醫師劉燦宏表示,減重的大多數族群以女性居多,女性的減重問題並非是吃太油,而是「吃太多」,因此想成功減重就必需要減少進食次數。衛福部核准的新減重藥物,最大特色就是抑制食慾,猶如標靶藥物一樣,透過刺激血清素中抑制食慾的一個受體,不必再靠意志力,而是自然而然的控制食慾。醫師也建議,除了克制口腹之慾外,還有幾種生活習慣的改變,更能有效減重:改變進食順序避免聚餐肥......