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建議。我其實不太能理解,為什麼衛生福利部的公務員必須要在上班時間深蹲與伏地挺身,身為已經13職等的高級公務員,為什麼會把員工的尊嚴當作兒戲?對於這些公務員的奇特管理方法,以及最後的調查報告,很難讓人接受。所以,我還是提供一些想法給我們這些平凡人,遇到職場霸凌應該怎麼辦,至少可以自保。至於衛福部的調查結果,我只能說,天道好還,你們爽就好。。關於職場霸凌,我們自己得要先確定是不是霸凌,如果自己對於工作毫無熱情,而且應該負責的工作範圍一塌糊塗,明顯不適任這種工作,甚至爭功諉過以後,再來責怪上司懲戒、同事排擠。作為......

長照司長逼下屬「深蹲」非霸凌？當事人：傷害多深才算？ ... 長照司長逼下屬「深蹲」非霸凌?當事人:傷害多深才算?。衛福部長照司霸凌案持續延燒,司長祝健芳要求下屬上班深蹲,衛福部卻說是鼓勵運動,部長邱泰源還說調查報告「高規格、很用心」,引起在野黨立委怒轟,當事人更說,到底傷害多深才算?邱泰源一問三不知,根本不在乎機關內的霸凌案。時代力量黨主席王婉諭,也公布長照司群組對話,祝健芳明確要求同仁每天上下午都要深蹲15分鐘,呼籲邱泰源不要再官官相護。王婉諭更公開長照司line群組截圖,祝健芳要求同仁每天上下午深蹲1......

做,「我是真的不行」。」。衛福部多名官員涉職場霸凌案,日前公布8案調查結果,被爆出逼迫深蹲伏地挺身,這些都被認定霸凌不成立,衛福部長邱泰源也說過「大部分人都是愉快的、自願的,只有極少數表示不願意」。對此,受害者無法接受,決定傳信給時代力量黨主席王婉諭吐露心聲。文章中透漏,自己下班後有健身的習慣,但這難道代表,必須當眾在辦公室做運動嗎,然而這只是冰山一角,他最終只能默默辭職。受害者也強調,不曉得衛福部的官僚,是怎麼認定這樣的行為出於自願,這次衛福部內的調查,只針對在職人員,並沒有調查像自己這樣的離職人員,希望......

社群上傳自己的健身影片,當時新聞報導寫著「影片中可見六月著重在下半身的訓練,除了勾箭步深蹲外,她也使用健身器材輔助鍛鍊。」不僅如此,六月更在貼文中表示,「真的是累屬「死」我了,中年婦女積極奮發向上。」「機會是留給準備好的人。」等字句,只不過她如此精心準備,似乎不是為了老公李易,而是遠在澳洲的男保母。由於男保母慣性劈腿的習性,曾被人放上網路論壇公審。今年3月,男保母遭女網友爆料,他在有女友的狀況下,還使用交友軟體約砲,更在台北市大安森林公園的公廁口爆女網友。男保母跟女網友的對話中提到,在馬爾地夫的度假村工作過......

叫輕生、逼深蹲不算霸凌！邱泰源「辯稱」調查高規格、用心 ... 叫輕生、逼深蹲不算霸凌!邱泰源「辯稱」調查高規格、用心。衛福部霸凌案昨天「12日」調查報告出爐,長官們涉案都不成立霸凌,像是叫下屬輕生、或是要上班時間深蹲,都不是霸凌,引發輿論詐鍋,對此衛福部長邱泰源今天「13」出席活動表示,這已經是很高規格且用心的調查,都有依法辦理。社保司長劉玉娟先前要下署輕生表達誠意錄音檔外流,12號衛福部調查報告出爐判定,這是不當比喻霸凌不成立,而他的懲處只是免除兼任社保司長,續任衛福部主秘,外界罵聲不斷。。記者vs.衛......

叫人輕生、逼深蹲不算霸凌惹議！邱泰源：調查很用心 ... 叫人輕生、逼深蹲不算霸凌惹議!邱泰源:調查很用心。衛福部昨「12」日公布內部霸凌案調查結果,不過引發外界批評,不只高階主管涉案都不成立霸凌、懲處最多也就小過,不過主管叫人輕生、逼人深蹲都不算霸凌嗎?衛福部長邱泰源今天出席活動表示,調查結果已經很用心,而且也是最高規格的調查。衛福部社保司長劉玉娟:「但是你們必須要先輕生啊,你等人家來他殺,那都一把火了啦,你要先輕生,你一定要先表示你的誠意啊,如果你們在那個會上還在講說我巴拉巴拉,等死啊,那心態都不對。」......

個案子立案調查,次長親自說明調查及懲處結果,包括影片爆出引發爭議的長照司長,涉及逼下屬休息時間深蹲聽訓也入案。衛福部政務次長呂建德:「調查小組認定上述行為,雖不符合職場霸凌要件,但是上述行為在工作執行,以及人事管理上面,都造成不良後果,因此核予記一小過處分。」其他案件如劉玉娟主任秘書兼社保司長、時任健保署台北業務組長,涉及用語比喻失當造成同仁壓力,調查沒有構成職場霸凌,但造成不良後果,記申誡2次調離主管職;社工司蘇昭如司長目前沒有具體霸凌事證,但有監督管理不周之責,申誡1次;健保署陳亮妤副署長和國會組長遭指......

離現職,行為持續時間長影響重大者將移付懲戒。。對於長照司長於每日健康操休憩時間,要求同仁與司長共同做操、深蹲運動,確實造成部分同仁壓力,甚至在媒體揭露後向同仁表達期望「支持司長」,有違公正調查之疑慮;再針對未採取有效措施,制止司內同仁之職場霸凌行為,司長應負監督管理不周的責任。調查小組認定上述行為雖不符合職場霸凌要件,但上述行為於工作執行中,均造成不良後果,核予1小過處分。主任秘書兼社保司長遭指控過去於健保署台北業務組長任內,經調查以「不當比喻」要求同仁須自我找出問題嚴重性才不會被「他殺」,調查小組訪談後認......

聲明,首次對外回應此事,她在限時動態中上傳了一張露出腹肌的自拍照,並感謝支持她的粉絲,「非常感謝所有傳訊息給我的人,女孩不會哭,我們努力賺錢,努力練深蹲」。從這段爆紅的影片可見,一名情緒激動的女子整個人掛在一輛黑色皮卡的側邊踏板上,同時大聲對著駕駛怒吼,甚至試圖拆下後照鏡。她情緒激動地拍打車身,車輛則在街道上緩慢移動,場面混亂。另一段影片還可以看到,法布里西奧將車子停靠並走下車,試圖推開戴安娜。事後這段衝突的影片也迅速在網路上引發熱議,並吸引大量網友關注。報導稱,戴安娜在爆發爬車事件前,就疑似曾在網路上表達......

The DoDo Men -嘟嘟人」及「壹加壹」頻道入圍,最終獎項頒發給了「練健康LKK Wellness」的人生最後一場健力三項比賽健力媽媽備賽紀錄片下集腦幹腦癌成吉思汗健力三項公開賽深蹲、硬舉、臥推練健康。。而「谷阿莫Life」本來呼聲頗高,不料卻連3年入圍最佳貢獻獎都槓龜,其影片開車飛入大海,全球唯一、耗費30萬的真實體驗/ How to Escape a Sinking Car?還有入圍年度最佳影片獎,但也沒有得獎。對此,谷阿莫團隊的大軍「呂宇晟」昨「27」日就在IG開砲,他怒嗆:「走鐘獎自爽盃!為......

成柯佳嬿的首秀。節目「小姐不熙娣」:「記得剪接用3倍數就可以了,3倍數就可以了,沒了。你看,你這是16深蹲吧。」。藝人柯佳嬿和主持人小S在節目上手牽手,開跳Energy的「星期五的晚上」,結果卻慢慢地優雅起立蹲下,還被主持人派翠克笑稱:「難道是在做16深蹲嗎?」主持人小S vs.藝人柯佳嬿:「可是講真的啦,妳有沒有練16蹲?「我沒有」。妳老公沒有逼妳練喔?「沒有,因為這個,我覺得這個動作真的很累,而且很傷膝蓋」。」柯佳嬿的老公坤達是男團ENERGY成員,暌違多年復出。坤達重回男團生活後,柯佳嬿表示真的多了一......

就是多笑、不要皺眉,然後餐餐吃7分飽,盡量在晚上8點以前吃完,身體就會變得很健康。」但無奈每次返鄉回台就會破功,因為真的太愛台灣美食,包括潤餅、燒餅油條及牛肉湯,好在她不愛甜點蛋糕,加上滴酒不沾,平常有做飲控,會多吃蔬菜及蛋白質。「我至今還是每天仰臥起坐、深蹲,有時候也會快走,帶著狗狗出門運動。」她也正式為兩場台灣演唱會進入密集籌備,除了討論歌單、配備等大小事宜,事必躬親,更每天練唱加運動,想藉「翁倩玉2025 Thank You for Your Smile演唱會」跟大家分享她發自內心最真誠和摯愛的笑容!......

完美到炸裂,她透露,這都歸功於自己對體態管理很有一套,除了長年戒糖戒冰、少油少鹽外,也曾在節目上分享自創的慢深蹲及伸展運動來維持緊實線條。然而,隨著年紀增長,體脂肪難免會因為代謝變差而飆升,尤其特別熱愛美食及宵夜,還有小酌習慣,使得中段脂肪更是失控,她說:「這時候我就會開始進行「剪掉」計畫,每天選一餐搭配有小綠人標章的善又美,來加強剪掉過多體脂肪,讓自己能短時間又善又美!」。藍心湄更分享,自己在選擇保健食品一定都會選有經過國家嚴格審查及認證的小綠人標章,嚴己的作法讓藍心湄「時尚教主」稱謂,當之無愧!全台熱銷......