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的黃金發育期,運動也能訓練大腦邏輯,擁有10年兒童體適能教育訓練的江敏男,本身就是體操選手出身,他設立的兒童體適能館,就以體操運動和水適能課程為主,另外還開設大人瑜珈課程和美容部門,讓家長和小朋友都能來這紓壓,充飽電再出發。可愛的寶寶爬行賽在兒童體適能館內舉行,從小朋友出生6個月到12歲,都能在這做各項體適能訓練,從小培養喜歡運動的好習慣。從分腿跳到後空翻,體操課程中,運用彈簧運動的多樣性,訓練孩子的感覺統合和自信。兒童體適能館總經理江敏男:那我們體適能是以體操為主,那內容有那個平衡木、單槓、彈跳床,那這些......

婦已無大礙,也提醒民眾華山雖美,但山路陡峭險峻,孕婦或老人應衡量自身情況,量力遊玩,以免發生類似意外。而台灣也有一名孕婦江敏,懷胎近9個月竟還頂著大肚子做「重訓」,原來江敏婚前就是體健隊選手,懷孕後仍保持運動習慣,被封為「台南市史上最猛孕婦」,但她每次重訓時都會由健身教練的丈夫陪同,也會注意姿勢避免壓迫肚子,她強調運動可以減緩懷孕期間不適症狀,但一定要「量力而為」,若懷孕前沒有的運動習慣孕後也應該避免嘗試,建議孕婦們可以從有氧運動著手,千萬不可大量或過於激烈的運動。......

咪挺八月肚重訓。台南一位孕婦被封「台南最猛孕婦」,她是25歲孕媽咪「江敏」,最近她和老公一起做重訓的影片,在網路上爆紅,江敏挺八個月孕肚,天天上健身房,在重訓教練老公的陪同下重訓,而演藝圈也有地表最強孕婦,就是ELLA,她也曾挺九月肚大跳熱舞,醫師說,孕婦運動得自我斟酌,同時配合醫生建議,就能越動越健康。長髮女子在教練的陪同下,來到健身房重訓,但仔細看,她可是挺著八個月孕肚,她是25歲的江敏,本來就是健身房女子體健隊選手,影片在網路上爆紅,被稱台南最猛孕婦。目前懷孕35周,體重是59公斤,只比懷孕前多了3公......