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月內瘦12公斤!日前她以全新的姿態現身在2020年的寫真年曆,近期也推出了2022年寫真年曆,身材絲毫未復胖,維持得很好,用美照打臉那些酸民!通常減肥的人最怕日後飲食不規律產生復胖的情況,不過深田恭子不但沒有復胖,還練就了一雙纖細美腿!話不多說,一起跟小編看看深田恭子怎麼瘦身的「小編捏了捏腰間肉,自覺瘦身道路還很長QQ」早上吃香蕉去水腫香蕉相信是各位水水們的好朋友,不僅營養,也非常容易有飽足感,除了能消水腫,還能預防便秘,根本是減肥神物!深田恭子減肥前的早餐以漢堡、三明治為主,開始減肥後,她將早餐換成1到2......

Association, BDA」調查發現,有三分之一的長期減重者,在施行減肥一年後反而比減肥前還要重約6.35公斤,對此美國國家體重控制登記計劃「National Weight Control Registry, NWCR」追蹤了超過6千名成功減重未復胖者的生活習慣,認為減輕原始體重10%而且持續一年以上,才能算是成功的長期體重控制,其中數據更顯示出,成功減重的人當中有78%都有固定時間吃早餐的習慣。另一項發表在「Obesity」的研究則發現,上午6:009:45之間攝取富含高蛋白的早餐,則是最有可......

Lulu蘿蔔腿變細直…4年未復胖！秘訣曝光「這一樣」必吃 ... Lulu蘿蔔腿變細直...4年未復胖!秘訣曝光「這一樣」必吃。藝人Lulu「黃路梓茵」2011年時以模仿陶晶瑩出名,後藉著機靈、活潑大方的個性,在主持圈中有亮眼表現,她和阿達「昌璟翔」目前感情穩定,不時在社群上放閃,但別看她現在愛情事業兩得意,她私下就曾透露,過去常因身材被嘲笑,後來靠著運動和飲食瘦了5公斤,且3、4年再也沒有復胖。根據「ETfashion」報導,Lulu曾經和不少女孩一樣,有蘿蔔腿等身材困擾,她也曾嘗試用激烈方式減肥,像是澱......