超離譜！狄鶯3周甩8公斤萬巒豬腳驚變鳥仔腳
輕鬆解決,但現在年紀漸長,代謝變慢,也更容易變胖,因此她現在每天都會花上3.4個小時運動,還推薦自己局部瘦身的小撇步「甩手」,不僅可以使氣血通暢,還有瘦手臂功效。此外,在飲食方面,狄鶯從原本固定吃三餐,到現在減量,她讓自己睡比較晚一點,早午餐一起吃,先吃一點養生食品,同時也開始食用幫助新陳代謝的輔助食品,大約下午2點開始吃第一餐,並先補充澱粉,但是平常一半的量,加上蛋白質與青菜,晚餐則是吃更少的澱粉,甚至不攝取,若餐與餐中間餓了,則吃蘋果、奇異果等水果。而面對的兒子孫安佐健身有成,是否會邀約她一起上健身房一......
