男生游泳竟會「睪固酮」大幅下降!醫師曝原因
材健美的奧運選手,不少人也開始心生嚮往,挑選一項運動,替自己打造出媲美運動員的好身材。但是減重醫師蕭捷健也發文提醒,男生擺脫啤酒肚的秘訣,重點就是要重整睪固酮,不過有一種運動可能反而會降低睪固酮濃度。減重醫師蕭捷健在臉書發文表示,男性的睪固酮濃度大概在25到30歲達到高峰,30歲之後每年會減少大約1.2%,超過50歲之後,男性的雄性激素和雌激素都會下降,體脂平均每年還會增加約0.5%。。蕭捷健指出,脂肪細胞本身會分泌雌激素,所以脂肪越多,雌激素就越高,體內的脂肪組織越多,就會分泌出更多雌激素,讓睪固酮受到抑......