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又漲一次,明天「25」起,調整魯肉飯便當,從80漲到85元,其他像是唐山里肌豬排單點與便當、玉米濃湯、老皮嫩肉5項產品價格,上漲2到6元,漲幅約6%,外食族的荷包恐怕要更吃緊了。。......

謂之食,以其療病謂之藥」指的就是「藥食同源」,秉持「未病先防」因而問世五型藥膳即飲包,讓真正的藥食同源從日常生活做起,透過五型檢測了解自己的體質,針對體質預防勝於治療,以食藥雙補進行體質調養。京都堂林巧薇中醫師則進一步說明,隨著大環境的改變,包括工作忙碌、外食族、應酬多,「亞健康」的比例也在逐漸上升,亞健康係指介於健康與疾病之間的臨界狀態,又稱「第三狀態」或「灰色狀態」。例如身體肥胖負擔大、內分泌失調、失眠、壓力、慢性疲勞、有時甚至噁心、消化不良、全身痠痛、關節疼痛、四肢乏力等等症狀。林巧薇在現實中工作忙碌......

食街用餐!小孩嘴「拉出一條腿」媽秒尖叫:有倒刺。大部分人都是外食族,但要小心食安問題。一名媽媽抱怨,帶著孩子去美食街吃飯,豈料孩子居然拉出「倒刺的一條腿」,讓她忍不住反胃。原PO在「爆料公社」表示,各位到商場美食街吃東西一定要小心,帶著小朋友前往新店某商場的B1美食街,開開心心的點了一個咖哩飯沒想到吃到一半,小朋友突然從嘴巴裡拉出一條異物在她面前,沒想到居然是有倒刺的一條腿,讓她當場嚇到跳起來。。原PO說,「拿著咖哩飯去要求商家注意食安衛生的問題,小朋友也當場跑去廁所吐,真的很無言,希望商場本身也要注意廠商......

近年物價上漲讓民眾十分有感,因此能夠祭出優惠活動的店家,更是受到外食族的歡迎。就有人在Dcard分享速食店的優惠情報表示,「現在速食店的價格都這麼殺嗎」。相關話題引發許多網友的熱議,更直呼,「月底有著落了」。原PO發文表示,麥當勞11最省錢的點法,應該就是勁辣香雞翅紅茶可以省到37元,不過他最常買的搭配是,麥克雞塊可樂約省30元,麥當勞的單價算便宜,但缺點就是容易吃不飽只能當點心,不過吃雞塊可以省30元,「就是很幸福」。。原PO接著分析,必勝客的尖叫自由點,午餐99元還是真的滿划算的,如果選雙層美式臘腸披薩......

謝問題和各種代謝疾病,像沖繩這樣的「藍色地區」,他們的飲食中90%是紫地瓜,這顯然不符合低醣飲食的邏輯,但他們卻異常長壽,這是因為他們雖然吃了高比例的碳水化合物,但精煉植物油的攝取很少,讓他們的粒線體保持健康,能有效代謝攝取的碳水化合物,從而達到長壽。至於外食族群應該如何做,李思賢表示,外食中最大的敵人不僅僅是澱粉,還有植物油,餐廳幾乎不可能用冷壓初榨橄欖油來做唐揚雞或炒菜,外食中使用的基本都是精煉植物油,這是他這些年來認為導致代謝疾病的另一個重要因素,過水可能是一個好方法,或者盡量選擇少油的健康餐廳,這樣......

送」驚呆上萬人他曝1招爽吃免錢飯。近年來物價有感上漲,讓不少外食族勒緊褲帶苦嘆生活不易,不過就有一名男網友分享,他近日在超商結帳時,店員竟告知「便當不用錢」,讓他傻眼驚呼「是不是瘋了!」貼文曝光後,引起網友熱議。一名男網友在社群平台Threads發文表示,他近日前往萊爾富超商買飯時,獲得意外驚喜,「這樣結帳的時候跟我說43塊,我一臉問號」,從照片中可見,原PO購入一瓶鋁箔包裝的蔬果汁、一顆茶葉蛋及煙燻鮭魚炒飯,無論怎麼算都不可能是銅板價。。原來要價89元的煙燻鮭魚炒飯竟是「0元免費送」,讓原PO忍不住直呼「......

一天要攝取到這個量是有難度的。在日本,賢者之食桌是很多上班族的隨餐必配,一包就有6公克的膳食纖維,是油糖對策好物,在日本已經熱銷4億包,小小一包很好攜帶,很適合外食族。倪雅倫每天會吃2到3包,隨餐加到水、湯品、咖啡、飲料、甚至加到義大利麵裡都可以,最特別的是它絕對不會跟原本的味道打架,因為它沒有味道,粉末很細,酸、甜、鹹、辣、冷、熱都可以加,非常好溶解,完全不影響到平常的飲食習慣!而且它成分單純,素食者也可以吃!倪雅倫每天隨餐吃1-2週後,肚子不再卡卡的,每天都清盈順暢,而且是舒服的順暢。最近中秋節快到了,......

何化學香精。除了在成分上有SGS認證以外,它去年還榮獲世界品質評鑑大賞銀獎的肯定,吃起來就很放心。現代人有許多都是外食族,蔬果很難吃到足量,導致有嗯嗯不順的問題,這時就需要補充活性酵素去幫食物分解、消化,進而讓營養更好吸收、改善便秘,這個魔法小金粉中有102種蔬果酵素,讓自己都可以每天準時去廁所報到。魔法小金粉不只嗯嗯順暢,就連代謝都感覺有提升,而且不只素食者可以吃,就連孕媽咪都不用擔心忌口,因為酵素天然成分無添加瀉藥成分、防腐劑等,小小一包隨身攜帶超方便,對美食族來說真是一大福音!有酵緩解負擔每日順暢不囤......

外食族當心！大腸癌居十大癌症死因第三 ... 外食族當心!大腸癌居十大癌症死因第三。衛福部公布112年國人十大死因統計,癌症蟬聯第一,大腸癌持續高居十大癌症死因第三,醫師指出,與現代人經常外食與不良生活習慣,導致腸道壞菌增生息息相關,呼籲民眾要多補好菌,降低罹癌風險。衛福部最新國人十大死因統計結果出爐,癌症已經連續42年蟬聯國人十大死因榜首,而死亡率最高的癌症,分別是肺癌、肝癌和大腸癌,其中大腸癌的死亡人數已經連續七年破6千人。平均每30分鐘就有一人罹患大腸癌,主要就是因為現代人不良的生活和飲食習慣,很容易......

洗腎人口數居高不下。對此,腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物,其中外食族常見「1便當」竟比炸雞腿飯更可怕。近日醫師洪永祥在網路節目「如果云知道」分享,除了大眾廣為人知的吃太鹹容易傷害腎臟外,「吃太甜」也是造成洗腎的原兇之一,台灣約有10萬名洗腎患者,其中主因以糖尿病居冠、高血壓或腎病變次之、俗稱「蛋白尿」的腎絲球炎則位居第3。。洪永祥指出,近年來洗腎患者出現年輕化趨勢,「5大傷腎食物」危害由低至高,分別為包餡食物「肉包、水餃」、三寶飯、炸雞排、日式拉麵及珍珠奶茶。洪永祥也說明,一般人都會認為炸雞腿與炸排骨......