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近年物價上漲讓民眾十分有感,因此能夠祭出優惠活動的店家,更是受到外食族的歡迎。就有人在Dcard分享速食店的優惠情報表示,「現在速食店的價格都這麼殺嗎」。相關話題引發許多網友的熱議,更直呼,「月底有著落了」。原PO發文表示,麥當勞11最省錢的點法,應該就是勁辣香雞翅紅茶可以省到37元,不過他最常買的搭配是,麥克雞塊可樂約省30元,麥當勞的單價算便宜,但缺點就是容易吃不飽只能當點心,不過吃雞塊可以省30元,「就是很幸福」。。原PO接著分析,必勝客的尖叫自由點,午餐99元還是真的滿划算的,如果選雙層美式臘腸披薩......

謝問題和各種代謝疾病,像沖繩這樣的「藍色地區」,他們的飲食中90%是紫地瓜,這顯然不符合低醣飲食的邏輯,但他們卻異常長壽,這是因為他們雖然吃了高比例的碳水化合物,但精煉植物油的攝取很少,讓他們的粒線體保持健康,能有效代謝攝取的碳水化合物,從而達到長壽。至於外食族群應該如何做,李思賢表示,外食中最大的敵人不僅僅是澱粉,還有植物油,餐廳幾乎不可能用冷壓初榨橄欖油來做唐揚雞或炒菜,外食中使用的基本都是精煉植物油,這是他這些年來認為導致代謝疾病的另一個重要因素,過水可能是一個好方法,或者盡量選擇少油的健康餐廳,這樣......

送」驚呆上萬人他曝1招爽吃免錢飯。近年來物價有感上漲,讓不少外食族勒緊褲帶苦嘆生活不易,不過就有一名男網友分享,他近日在超商結帳時,店員竟告知「便當不用錢」,讓他傻眼驚呼「是不是瘋了!」貼文曝光後,引起網友熱議。一名男網友在社群平台Threads發文表示,他近日前往萊爾富超商買飯時,獲得意外驚喜,「這樣結帳的時候跟我說43塊,我一臉問號」,從照片中可見,原PO購入一瓶鋁箔包裝的蔬果汁、一顆茶葉蛋及煙燻鮭魚炒飯,無論怎麼算都不可能是銅板價。。原來要價89元的煙燻鮭魚炒飯竟是「0元免費送」,讓原PO忍不住直呼「......

一天要攝取到這個量是有難度的。在日本,賢者之食桌是很多上班族的隨餐必配,一包就有6公克的膳食纖維,是油糖對策好物,在日本已經熱銷4億包,小小一包很好攜帶,很適合外食族。倪雅倫每天會吃2到3包,隨餐加到水、湯品、咖啡、飲料、甚至加到義大利麵裡都可以,最特別的是它絕對不會跟原本的味道打架,因為它沒有味道,粉末很細,酸、甜、鹹、辣、冷、熱都可以加,非常好溶解,完全不影響到平常的飲食習慣!而且它成分單純,素食者也可以吃!倪雅倫每天隨餐吃1-2週後,肚子不再卡卡的,每天都清盈順暢,而且是舒服的順暢。最近中秋節快到了,......

何化學香精。除了在成分上有SGS認證以外,它去年還榮獲世界品質評鑑大賞銀獎的肯定,吃起來就很放心。現代人有許多都是外食族,蔬果很難吃到足量,導致有嗯嗯不順的問題,這時就需要補充活性酵素去幫食物分解、消化,進而讓營養更好吸收、改善便秘,這個魔法小金粉中有102種蔬果酵素,讓自己都可以每天準時去廁所報到。魔法小金粉不只嗯嗯順暢,就連代謝都感覺有提升,而且不只素食者可以吃,就連孕媽咪都不用擔心忌口,因為酵素天然成分無添加瀉藥成分、防腐劑等,小小一包隨身攜帶超方便,對美食族來說真是一大福音!有酵緩解負擔每日順暢不囤......

外食族當心！大腸癌居十大癌症死因第三 ... 外食族當心!大腸癌居十大癌症死因第三。衛福部公布112年國人十大死因統計,癌症蟬聯第一,大腸癌持續高居十大癌症死因第三,醫師指出,與現代人經常外食與不良生活習慣,導致腸道壞菌增生息息相關,呼籲民眾要多補好菌,降低罹癌風險。衛福部最新國人十大死因統計結果出爐,癌症已經連續42年蟬聯國人十大死因榜首,而死亡率最高的癌症,分別是肺癌、肝癌和大腸癌,其中大腸癌的死亡人數已經連續七年破6千人。平均每30分鐘就有一人罹患大腸癌,主要就是因為現代人不良的生活和飲食習慣,很容易......

洗腎人口數居高不下。對此,腎臟科醫師洪永祥點名「5大傷腎」食物,其中外食族常見「1便當」竟比炸雞腿飯更可怕。近日醫師洪永祥在網路節目「如果云知道」分享,除了大眾廣為人知的吃太鹹容易傷害腎臟外,「吃太甜」也是造成洗腎的原兇之一,台灣約有10萬名洗腎患者,其中主因以糖尿病居冠、高血壓或腎病變次之、俗稱「蛋白尿」的腎絲球炎則位居第3。。洪永祥指出,近年來洗腎患者出現年輕化趨勢,「5大傷腎食物」危害由低至高,分別為包餡食物「肉包、水餃」、三寶飯、炸雞排、日式拉麵及珍珠奶茶。洪永祥也說明,一般人都會認為炸雞腿與炸排骨......

前年11月各漲一次,現在又漲等於兩年內漲3次,這回漲價全台都受影響,香港發財燒臘招牌的三寶飯漲10元後,來到120元,四寶飯已經要150塊,師傅也坦言研議中,不排除跟進漲價。過完這個端午,外食族要有心理準備,吃便當得多掏出更多錢。......

40元咖哩母怒轟「妳都不會省錢」。通膨壓力下,隨著物價的上漲,許多外食族都感覺到開銷變大,便當價格突破百元都已成為常態,日前一位網友表示自己與同學吃了一份140元的咖哩飯,卻被媽媽責罵不會省錢,讓她感到非常不解,「現在物價那麼貴,是能吃得了什麼東西?」。該名網友在知名論壇「Dcard」上以「午餐吃140很貴嗎」發題分享,表示自己中午和同學一起吃了一份140元的咖哩飯,沒想到媽媽得知後,竟然嚴厲指責她,「午餐吃那麼貴,我中午都不敢吃,妳也不學學樓上的堂姊、堂妹,她們午餐都自己煮,而且她們都不能吃超過50塊的東......

雞注意!吸油紙袋有「含氟化學物」恐致癌。愛吃鹹酥雞、炸物的外食族們要注意了!日前有專家公布一份研究報告,針對吸油紙袋含有「含氟化學物質」做調查,而它就是PFAS的其中一種,一旦攝入過多會增加罹癌機率,甚至還會影響人體生殖賀爾蒙平衡。現代人生活忙碌,三餐大多都以外食為主,有時候想紓壓、療癒一下就會買個炸物鹹酥雞來當點心,不過注意了,這個外包裝的吸油紙袋,其實有危害健康風險。。據台灣科技媒體中心指出,目前市面上,被廣泛使用裝取油炸物的紙袋和紙盒等食品包材,都可能被塗上一層含氟化學物,而這就是PFAS,全氟及多氟......

吃過的紙餐盒要回收?環境部解答了。現在外食族眾多,而大多還是用紙餐盒,而用過的紙餐盒需要回收嗎?而有人覺得要丟紙類,也有人覺得丟一般垃圾。對此,環境部做出解答。一名網友近日PTT發文,「聽說回收公司根本不收紙餐具,因為又油又不好處理,所以最後還是壓一壓燒掉,那我浪費時間處理紙餐盒、紙杯,最後都要燒掉,那我分類是做爽的嗎?」此文一出,有網友紛紛留言「被你發現了」、「假道學啊」、「紙餐具回收這超假掰的」、「處理紙餐盒的人不用吃飯嗎」、「現在才發現」。。據「TVBS新聞網」報導,一名上班族認為,紙餐盒是餐盒不是紙......