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6台灣婚姻外遇調查白皮書」統計,外遇發生機率最高的時間區段為「週五晚間至週六凌晨」,占全部案件42%,不少外遇者會以加班、公司聚餐或與朋友小聚作為掩護。排名第2的是「國定連續假期前夕」,占28%,調查指出,外遇者往往會利用連假前後的時間與第三者見面,甚至透過連假首尾安排會面來彌補無法長時間相處的情況。至於「平日下午2點至5點」則占18%,主要涉及高階主管或業務人員,這類工作通常具有較高的工時彈性,因此也可能被利用來安排約會。。從第三者的身分來看,58%是配偶的「職場同事或業務客戶」,比例明顯最高。白皮書分析......

月薪。主計總處統計,7月受僱員工經常性薪資平均為4萬9491元,年增3.32%;非經常性薪資平均則有2萬1674元,主要包括獎金、加班費等收入,納入計算後,當月總薪資平均才達7萬1165元,較去年同期增加8.25%。。一半上班族不到4萬若進一步從薪資分布來看,7月經常性薪資中位數為3萬9629元,年增3.47%,代表有一半受僱員工的固定性薪資低於這個水準。由於平均薪資容易受到高薪族群影響,因此中位數通常更能反映多數勞工的薪資狀況,也顯示「平均7萬元」和一般上班族的實際收入仍有一段距離。再看不同產業,今年1至......

高壓狀態時,身體會持續分泌腎上腺皮質醇等壓力荷爾蒙,這就好像身體各器官每天都在超時加班。短期的壓力荷爾蒙雖能協助身體應付緊急狀況,但若長期處於高壓下,皮質醇濃度持續不穩定,就會導致自律神經失調與免疫系統紊亂,進而引發全身性慢性發炎。這不僅會讓人出現長期睡不飽的慢性疲勞,還會加速全身器官與皮膚的提早老化。。腸胃與皮膚首當其衝的健康警訊蕭敦仁醫師與吳文傑醫師在「醫師好辣」中說明,長期情緒緊張與壓力會改變腸道菌群,並使腸道黏膜細胞間的緊密連結變得鬆弛,形成所謂的腸漏症候群。當未被充分消化的食物大分子或毒素穿過腸道......

竹台積電的未婚夫在婚禮前兩個月突發性劈腿女同事,甚至在同居期間製造「假定位」偽裝加班,私下卻與女方逛街買內褲、回女方家獨處長達6小時,當場遭抓包後爆發熱議;一名女子在留言區出面揭露,「我前夫一樣科技人,外遇女同事的劇本和妳未婚夫一樣總是說在上班在加班,但早就不知道請假帶女生出遊開房間多少回了。他外遇同部門不同部門總共三個女生。」。該名女子感嘆,「在結婚前發現真相是上天疼惜妳,妳就直接放生他了吧!不要浪費了妳珍貴的青春和人生在髒東西身上!他還不起的不要像我被耽誤了18年才知曉真相,才得以離開有毒的婚姻。妳現在......

欣湄醫師解釋,長期處於高壓環境下,體內的腎上腺素與皮質醇會持續過度分泌,導致器官、大腦與皮膚天天像在加班一樣,進而引發全身器官提早老化與自律神經失調。節目中曾有一位洗腎室護理人員,因長期承受沉重工作壓力,出現持續性疲勞、低燒與全身不適,最終經診斷為慢性疲勞症候群。不只體力透支!腦霧肌肉痛也是常見症狀身心科醫師陳長聖在節目「醫師好辣」中分析,慢性疲勞症候群屬於一種排除法診斷,臨床上常表現出三大方面的特徵:1.睡眠與精神異常:早上起床極度困難、睡眠品質低下、淺眠多夢,甚至交感神經過度興奮導致越累越睡不著。2.認......

一路開掛。不過近日有民眾警告表示,公司電腦桌布千萬別換成「海綿寶寶」角色蟹老闆,否則會陷入無限加班地獄。此外,也有人提醒警消、護理人員別亂用「比奇堡居民排隊圖」,可能象徵案件、病患增加,也讓比奇堡桌布怎麼選成為網路最新話題。。在Threads查看網友們還發揮各種奇思妙想來運用這些桌布,各種職業都找出了專屬的開運搭配法,像是幼兒園老師希望藉此安撫小朋友,也有人選擇蟹老闆數錢的畫面來強化招財氣場。「開運達人」楊登嵙教授指出,網路上流傳「換桌布改運」的風潮並非首次,過去也曾有「換桌布開運」風潮。「有形就有象,有象......

主計總處統計,7月全體受僱員工經常性薪資平均數為新台幣4萬9491元,年增3.32%;獎金及加班費等非經常性薪資2萬1674元,合計後總薪資平均數為7萬1165元,年增8.25%。。由於平均薪資易受極端數拉抬,較難實際反映多數上班族的「薪情」,主計總處同步公布7月經常性薪資中位數為3萬9629元,年增3.47%。此外,若觀察考量物價因素後的實質薪資,今年前7月實質經常性薪資與實質總薪資增幅分別為1.12%及2.33%,雙雙呈現正成長,顯示薪資成長幅度仍超過物價上漲的速度。主計總處國勢普查處副處長譚文玲表示,......

時數與修復時段東森健康FAQ。睡太少老得快!飢餓素激增暴飲暴食許多上班族常因加班熬夜導致睡眠不足。家醫科醫師陳柏臣在「醫師好辣」中指出,睡眠不足時大腦會累積大量自由基,使細胞老化速度明顯加快,所謂的「美容覺」在生理學上確實有科學根據。外科醫師江坤俊與家醫科醫師陳欣湄也補充,當每日睡眠時間低於6小時,體內的瘦體素會明顯下降,而飢餓素則會大量上升,讓人特別想吃高熱量的宵夜。此外,睡眠不足還會導致胰島素敏感度降低與壓力激素升高,長期下來不僅引發慢性疲勞,還會加速皮膚發黃發蠟與肥胖問題。補眠過頭更傷身!中風機率恐飆......

對此,校長與高師大校方回應,強調相關行程皆為拓展校務資源的公務交流,司機加班時數也有經查核調整,並非外界所指的高頻率私下飲宴或無心校務。校長遭控夜夜笙歌衝擊校譽據「鏡週刊」報導,校內同仁指控,王姓校長在過去7個半月內,出席近百場飲宴,足跡遍及飯店、私廚與KTV,公務車司機累計加班超過500小時,遭質疑外務過多、嚴重影響學校行政效能與校譽,全案已被檢舉至監察院與廉政署。。知情人士進一步指出,王姓校長將私人慶生聚會擴大解釋為「拓展校務」,且公務車的保養與油耗均由校方支應,行為確實不當,還有教職員表示,校長常於飲......

程師都在犯的「睡眠地雷」你中招了嗎?。許多竹科工程師平時高壓加班、熬夜寫程式,到了週末總想「抓緊時間補眠」或拉長賴床時間,以為能把健康債還清。然而,腎臟科醫師洪永祥與家醫科醫師劉晏孜在節目「醫師好辣」中提醒,長期日夜顛倒、睡眠不足或反覆設定貪睡鬧鐘,不僅無法恢復體力,還可能誘發代謝症候群,甚至加重腎臟負擔,演變成慢性腎衰竭危機。內容目錄熬夜配宵夜代謝症候群悄悄上身鬧鐘響了又設貪睡地雷反而更傷腎睡眠呼吸中止與夜尿腎臟求救警訊東森健康FAQ熬夜配宵夜代謝症候群悄悄上身在節目「醫師好辣」中,胃腸肝膽科醫師張振榕分......

下班前10分鐘突喊「全員加班」！菜鳥妹OL嗆爆主管老鳥全看傻 ... 下班前10分鐘突喊「全員加班」!菜鳥妹OL嗆爆主管老鳥全看傻。職場臨時加班經常引發勞資爭議,一名在公司任職近8年的網友分享,主管日前竟在下班前10分鐘,突然要求所有員工留下來處理隔日上午要繳交的資料,而且沒有加班費及補休,未料一名進公司不到1年的菜鳥女同事當場反問,「你忘記交代工作,為什麼要全組免費加班幫你負責?」讓整間辦公室瞬間陷入一片死寂。主管為何在下班前10分鐘突然要求全員加班?原PO在Dcard發文提到,公司正常下班時間為下午6時......

的護肝守則!內容目錄疲勞沒精神別輕忽!熬夜竟是爆肝催化劑B肝患者注意!玩命加班引爆急性肝發炎日常護肝保養!如何正確挑選牛樟芝東森健康FAQ疲勞沒精神別輕忽!熬夜竟是爆肝催化劑一般外科醫師陳榮堅在節目「醫師好辣」中分享的這起案例令人心驚。該名會計師在連續熬夜三天三夜後,起初僅覺得極度疲勞沒精神、胃口差,還誤以為是常見的胃食道逆流而就醫。沒想到抽血檢查後,醫師赫然發現他的B型肝炎病毒量高達七、八千萬,而正常值應在兩萬以下!這已經處於極度危險的急性發炎、甚至是瀕臨爆肝的邊緣。事實上,肝臟是個沉默的器官,內部沒有痛......

oeman的感情風波,讓凌晨4點吃牛肉麵意外掀起話題,不過醫師提醒,長期吃宵夜,身體器官被迫「加班」,除了腸胃容易出狀況,還可能影響血糖代謝和睡眠品質,國外研究更指出,間接會讓失智風險提升。百萬YouTuber Joeman對牛肉麵涉獵頗深,只是一碗麵,竟燒出感情風波,前女友爆料,Joeman曾要求她凌晨4點到家裡煮牛肉麵給他吃,甚至指控不煮就情勒。有民眾笑稱,如果另一半要求自己煮牛肉麵,「可能考慮換一個男朋友」;也有民眾提到,過去通常都是自己煮給另一半吃,先前並未特別留意,認為每對伴侶都有自己的相處方式。......

滿。TOP 2天秤座人際關係就是你今年秋天最強大的提款機,千萬別小看平時累積的好人緣。隨著季節轉換,你的周遭開始出現各式各樣帶著商機前來的朋友,不管是以前合作過的老客戶,還是透過聚會認識的新夥伴,隨時都會帶來極具價值的賺錢情報。你不需要把自己搞得焦頭爛額去加班,只要維持你那優雅從容的互動方式,財富自然會乖乖靠過來。這種左右逢源的好運道,讓你在金錢的處理上變得無比寬裕。多出去走走、多跟不同領域的人交流,你會發現賺錢其實可以不用那麼費力。TOP 1天蠍座過去那些財務上的壓力,終於在這一刻徹底煙消雲散。你那精準到......