長不高殺手!喝一杯「它」生長激素暫停2小時
,不過現代人的飲食卻可能是影響發育的關鍵,長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松今天表示,含糖飲料會抑制生長激素分泌,提醒家長少讓孩子喝飲料。如果想要讓孩子長高,不會矮人一等,首要條件就是「戒含糖飲料」,因為含糖飲料會影響生長激素的分泌,生長激素是一種肽類激素,它可以促進動物和人的發育以及細胞的增殖。羅福松指出,只要喝下一杯500CC的含糖飲料,生長激素就會停止分泌2小時,如果喝兩杯,就會停止4小時,以此類推。此外,除了戒含糖飲料外,充足的睡眠也是影響發育的關鍵之一。一般來說,生長激素在夜間分泌最多,特別是熟......