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幫助。醫師建議婦人先減重,並調整飲食習慣,遵循「水、肉、菜、飯、果」的進食順序,同時增加運動量,以改善血壓、血糖、三酸甘油脂等問題。。奇怪的是,患者按照醫生建議,成功在2個月內減重8公斤,血壓卻不斷上升,甚至高達16090毫米汞柱「mmHg」。陳威龍表示,原來婦人看到網路資訊稱「吃辣有助減重」,加上近日天氣開始轉涼,便常常把麻辣鍋當晚餐吃,導致鈉攝取過量,血壓也跟著飆高。醫師提醒,辣椒素確實能促進代謝,但「吃辣」與「吃麻辣鍋」完全是兩回事,因麻辣鍋湯底含有大量油脂和調味料,鈉含量更是驚人,吃太多會增加心血管......

因過度食用如牛排等紅肉,導致體重未減反增,甚至出現高膽固醇、高三酸甘油脂等健康問題,讓醫師提醒,紅肉攝取過量不僅無助減重,還可能對健康造成問題。減重醫師蕭捷健在臉書發文分享,一名患者為了達到每日蛋白質需求,大量食用牛排等紅肉,但在健康檢查中發現,不僅減重沒成功,還出現了高膽固醇、高三酸甘油脂等情況。。為改善此狀況,蕭捷健建議其用豆腐等植物性蛋白取代紅肉,患者在依循醫師建議後,整體情況大幅改善,且時間拉長後,腎功能、高尿酸問題明顯好轉,膽固醇、三酸甘油脂也恢復至正常數值,甚至成功減重6公斤。蕭捷健進一步引用美......

制等指導。現今的生活步調緊湊,忙碌於工作及家庭的吳小姐,偶然發現自己爬樓梯會喘,又加上本身具高血脂家族史,擔心之餘,主動做了健康檢查,發現報告有好多紅字,空腹血糖、三酸甘油脂與腰圍已超標,經由診所醫師建議加入代謝症候群防治計畫,經過評估後,發現吳小姐的問題是常久坐又不愛運動,喜歡吃高油、高熱量的食物,針對這些問題,先教會她如何看食品的營養標示、選擇低油脂、低熱量的食物等飲食原則,醫病共同訂下少吃肥肉、每天快走、飯後散步等目標,經過一段時間積極落實與改變,在家能站就不坐,三餐均衡飲食,經定期追蹤,空腹血糖和三......

中年」!深陷中年危機,放任自己胖到快90公斤,健檢結果更是一堆紅字,血壓超過180,三酸甘油脂是一般人的3倍,被營養師警告「再這樣下去會少活十年」,讓董哥醒悟不能再這樣渾渾噩噩下去,「我現在才五十幾歲,好好恢復健康,還有幾十年的光陰可以精采生活!」曾經試過各種方法的董哥屢屢失敗,再加上面對中年代謝變差等問題,甩肉比登天還難!於是前中國小姐廖家儀介紹下認識花草燃脂茶,搭配一週兩次羽毛球成功甩肉18公斤後,演藝事業再度風生水起,不管是直播、抖音影片更上一層樓,今年還推出同名合輯「董至成AKA懂製程」,好事不斷!......

病患年輕縱容自己,即使患有高血脂仍過度享受美食,雖然身體器官可能已經出現相關問題,但除非三酸甘油脂達到1000、2000mg/dl引發胰腺炎,否則一般人不會有疼痛或不適的感覺,也沒辦法及時發覺胰腺出了問題,因此病患也沒有進行控制。。陳榮堅指出該名30歲病患因為熱愛飲酒、喜歡吃肥肉和碳水化合物,10年前被診斷出患有高血脂,雖然當時醫生有警告他要忌口,但他卻置之不理,期間更多次因急性胰腺炎住院,雖然住院期間會控制飲食和服藥,但出院後半年或一年就會恢復大吃大喝,第四次甚至胰臟旁「爛到湯流滿肚」,導致休克進入ICU......

胰臟炎:急性胰臟炎引起的原因,最常見的風險就是膽結石,約佔6成;酗酒則排名第二,約佔2成;高三酸甘油脂則排名第三,約佔1成。其他像是部分藥物或感染也可能引起,但診斷不易,多為臨床診斷。至於胰臟先天或因腫瘤等後天結構異常、家族史,也會增加相關風險。。相關症狀:急性胰臟炎症狀包括上腹、中上腹、偏左上腹疼痛、噁心、想吐、食慾不振等。由於胰臟的位置位於後腹腔,在胃和脊椎的中間,胰臟出問題時,也可能以背痛呈現,且不論是腹痛或背痛,通常是痛到想掛急診一般。而因為胰臟炎會是全身性的影響,因此嚴重則可能發燒、畏寒,甚至是呼......

,民眾近年來隨著生活型態改變、飲食西化,國人肥胖盛行率增高及代謝症候群發生率持續增加,需注意脂肪肝、高血糖及三酸甘油脂是否過高,這些也是肝癌背後的危險指標,「定期安排健康檢查」是預防肝病變的關鍵動作,可利用抽血結合影像檢查為肝臟做好初步防守。......

方面,則透過7項指標進行衡量:BMI數值、腰圍數值、高密度脂蛋白膽固醇「HDL-C ,好膽固醇」、HDL-C與總膽固醇比率,以及三酸甘油脂和糖化血色素「HbA1c」。此外,研究亦針對年齡、性別、飲酒、吸菸、用藥史或心血管病史等變因進行調整。。用「中等強度運動」取代久坐效益高研究:4項心血管數值顯著改善初步結果顯示,受試者每日採取5類行為的時間與佔比如下:睡眠:7.7小時「31.9%」、久坐:10.4「43.2%」、站立:3.1「13.0%」、低強度運動:1.5「6.4%」、中等強度運動:1.3「5.5%」。......

倍至1.78倍。提升「脂」知之明,保護心腦血管健康血管要通暢首先要控脂!人體「壞膽固醇」及「三酸甘油脂」太多易造成血管阻塞,嚴重者甚至會導致中風;「好膽固醇」則有血管清道夫之功效,能幫助血管疏通維持健康,然而三高中的「高血脂」,相較「高血壓」、「高血糖」初期症狀不明顯,且民眾無法自行測量,較難自我覺察與控制。搭護心巴士「8式」健康一世。「圖衛生福利部慢防組」1.飲食均衡,少油、好鹽、少糖。2.規律運動,成人每周需大於150分鐘。3.適當睡眠,成人每日需睡足7至9小時。4.避免菸酒,主動戒菸、避免飲酒過量。5......

也有醫師提出,有研究發現使用瘦瘦筆可能增加胰臟炎風險達4.6倍,用藥時要注意有三種導致胰臟炎的情況,包括膽結石、飲酒過量、高三酸甘油脂。另外4種人不可以用瘦瘦筆,包括肝腎功能不佳者、孕婦及哺乳女性、有甲狀腺癌家族病史、18歲以下75歲以上民眾。胃腸肝膽科醫師李宜霖:「相對胃酸會多,如果說你有胃食道逆流的人,你在用這類的藥物的時候,胃酸逆流是會增加的。」使用瘦瘦筆會讓人處於吃飽的狀態,食量可能只有原本的13,民眾一定要在醫師的指示下用藥,也要注意購買來源,不要買到偽藥賠了自己健康。「封面示意圖pexels」......

包括香菜防失智、降血脂、減少肝脂肪堆積等功效:降低血脂:香菜葉包含多種植物固醇營養素,具有降低三酸甘油脂及膽固醇功用。保護大腦:香菜葉中有多種肉桂酸類物質及類黃酮,能增加身體重要抗氧化酵素活性,幫助身體清除羥基自由基;新鮮香菜汁也對腦神經具保護作用。降低血壓:香菜葉中的黃酮物質對心臟有保護作用,促進動脈舒張;此外,香菜具利尿作用,透過尿液水分排出過程,同時增加電解質流失,進而調降血壓。減少脂肪肝:香菜葉中的槲皮素,會抑制肝臟脂肪酸合成酶的基因表達,減少肝臟脂肪酸合成,降低肝臟脂肪堆積。保護眼睛,增加視網膜色......

放任肥到快90公斤　董至成發憤甩油事實上,董至成幾年前赴大陸發展失利,夫妻相隔兩地更面臨離婚的打擊,加上餐餐重油重鹹更常與朋友喝酒紓壓,放任自己肥到快90公斤,健檢結果更是一堆紅字,血壓超過180,三酸甘油脂是一般人的3倍,被營養師警告「再這樣下去會少活十年」,讓董哥醒悟不能再這樣渾渾噩噩下去。甩8公斤不夠　越來越瘦再減7公斤因緣際會下,董至成認識到花草燃脂茶,接著天天當水喝,成功瘦下8公斤,不僅雙下巴消風,油膩的肥肚也縮了一圈,客串八點檔連續劇,更被誇讚有清新小生的模樣,讓觀眾十分驚豔,但董至成認為還不夠......

醫師十分疑惑,在詢問家族史後才知道,患者的奶奶與父親都有糖尿病,而患者本身不確定是否自身有三高問題。錢政弘醫師從抽血結果來推斷,患者本身應該就有高血糖與高三酸甘油脂的問題而不自知,這次吃到蛋黃酥應該只是一個引爆點。面對如此情況,錢政弘醫師認為患者這麼年輕就胰臟發炎,如果沒有自我意識到嚴重性,將來各種疾病還會陸續出現。趁這次住院,錢政弘醫師要會診營養師,幫患者好好上課才行。延伸閱讀暗酸繼母「只是外人」...生母見孩車禍卻批:難談賠償金　遭轟看清嘴臉男百貨沙發區「赤腳饋咖」畫面曝光　被勸導怒嗆:不舒服你們的事他......