寒流發威追雪去衣服總是穿不暖日本達人指出關鍵
年輕化趨勢,就算是年輕族群,也不能輕忽。寒流到怎麼穿變成了一大重點,日本電視節目「R的法則」分享了許多人明明穿了好幾層衣服但還是不暖的原因,其實穿著保暖不單只是增加衣物層數,而最關鍵的是內裡「衣著」的功能性和材質,必須具備機能布料有效鎖住皮膚散發的熱氣,同時將汗水轉化為熱能,才能真正保持身體暖和,最後則是在穿上外衣及外套就可以輕鬆搞定!再加上不少人在天冷容易有手腳冰冷的困擾,也會因此無精打采,若體質虛寒、體溫偏低,則容易造成免疫力下降,增加傳染病與疾病風險。研究指出體溫少一度,免疫機能下降30%,也就是所謂......