搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡

。飲食定時定量搭配路跑是戰勝代謝症候群的好方法!參加2024「戰勝代謝症候群」獎勵活動並獲得AI手機的林小姐表示,自己拿到滿江紅檢驗報告時發現,腰圍、身體質量指數「BMI」、血壓及三酸甘油酯都超標!醫師告訴她已罹患代謝症後群,震驚到她立刻下定決心,在醫師的建議下,林小姐飲食定時定量,慢慢增加運動量,培養了路跑的興趣,同時天天量體重和腰圍;幾個月後,血壓和三酸甘油酯都也回到正常數值!林小姐說,參加「戰勝代謝症候群」獎勵活動,讓自己更有動力維持健康行為,不僅原來穿不下的衣服可以穿上外,最明顯的就是感受到自己更有......

菜等發酵食品。9.減少高鹽食品的攝取a.高鹽飲食與胃癌:高鹽飲食會損害胃黏膜,增加幽門螺旋桿菌感染和胃癌風險。建議:每日鹽攝入量控制在5克以內。10.維持健康體重a.肥胖與癌症:肥胖與乳腺癌、結腸癌、腎癌等多種癌症密切相關。建議:透過健康飲食和規律運動,將BMI維持在18.5-24之間。黃軒醫師最後也提醒,健康飲食,仍是降低罹癌風險的重要策略。選擇天然、未加工的食品,控制熱量和鹽分的攝取,同時保持飲食規律和均衡,能顯著改善身體健康並降低癌症風險。你們做好嗎?更多CTWANT報導每天只睡6小時「7壞處大揭密」......

甚至肝癌。衛福部也曾提醒,目前脂肪肝並無有效的治療藥物,但研究顯示,減重是可以有效預防脂肪肝的發生,養成良好生活習慣,維持健康體位的四大訣竅,「一、認識自己的BMI,二、聰明吃;三、快樂動;四、天天量體重」,透過控制體重、均衡飲食、規律運動,有效降低脂肪肝的發生。。......

歲的女性上班族習慣飯後吃蔓越莓果乾「保養身體」,五年來體重持續增加,BMI達32「中度肥胖」。年底健康檢查更顯示,她的空腹血糖高達115 mg/dL「正常值60100 mg/dL」。原以為是即將到來的更年期引發的代謝問題,直到前往「初日診所」,由內科暨減重專科醫師陳威龍詳細問診後,才發現罪魁禍首竟然是她每日必吃的蔓越莓乾。陳威龍醫師指出,這名患者每天飯後都抓一把蔓越莓乾,甚至外出跑業務時也會隨身攜帶,認為這是「健康又方便」的零食。然而,她不僅空腹血糖偏高,飯後血糖也飆升至185 mg/dL「正常值60 mg......

緊急取栓手術,還住院5天才返家,這一次意外嚇壞這對父子,下定決心尋求幫助。楊智雯醫師看過病例後指出,兒子身高約165公分,體重120公斤,BMI高達45.7,基本上屬於重度肥胖,也有高血壓、高血脂的情況,糖化血色素也達10,三酸甘油酯數值破千,是正常人的7倍,都是造成急性腦中風的元凶。楊智雯醫師在替患者進行抽血檢測後,還額外發現身體的氧化壓力極高、氧化型的低密度脂蛋白也過高,「難怪血管會阻塞不通」。楊智雯醫師在開給病患一點降血糖藥物,協助穩定血糖後,再搭配飲食、運動、藥物治療,在三個月後見到好成效,不僅糖化......

逆流的機會大增。別飯後立刻躺下:因在平躺時胃酸更容易從胃裡往食道方向逆流,因此吃飽後別立馬平躺。維持健康體重:根據統計,在BMI24的情況下,胃食道逆流風險是BMI正常的1.43倍,因此減重可以有效改善胃酸逆流。適當緩解壓力:壓力也是胃酸過多以及胃酸逆流的常見原因,好好釋放生活和工作上的壓力也可有效改善胃酸逆流。張靖表示,在胃鏡下,胃食道逆流的嚴重程度可分A/B/C/D級,A最輕微、D最嚴重,當分級是比較嚴重的C或D時,或是分級有在惡化的趨勢時,例如B變成C,此時需積極的藥物治療和調整飲食生活習慣,並同時定......

透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重,及早發現代謝症候群等高風險徵兆。若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,或BMI值大於27,即屬於「代謝症候群」高危險群,同時也是三高的高風險族群,應及早就醫,預防代謝症候群惡化為慢性疾病。「1口訣」辨識中風該怎麼判斷有沒有中風?徐仁佑提出「微笑、舉手、說你好」的簡單口訣。「微笑」的時候,臉部兩邊不對稱;「舉手」雙手伸直時,有一隻手會垂下來;「說你好」沒辦法講得很清楚,就有可能是中風。若出現以下症狀,也須高度警覺:臉部不對稱手臂無力下垂說話不清晰半邊肢體麻木突然......

鄭雲龍先生,透過科學方法與精確技術改善脊椎健康,其專業指導幫助打造客戶睡眠身體的自然平衡;五大專家,攜手NeoFuture25未來床為不同需求的客戶提供量身訂做的方案。此外,NeoFuture25未來床引進AI智能科技,為客戶進行三階段測驗,首先在取得客戶BMI數據後,再透過AI為客戶量身繪畫出精確身形,有任何脊椎側彎、脖子前傾等問題一目瞭然,最後是進行AI壓力墊的測試,壓力墊分為6區不同的部位,透過AI的檢測可以看到頭部、肩膀、胸等不同壓力點,睡眠顧問會依據BMI、身型、壓力等三種AI數據,再結合睡眠習慣......

也跟著爆表。「ETtoday新聞雲」報導,初日診所減重專科醫師陳威龍透露,該位患者本身有高血壓問題,BMI為34,屬於中度肥胖,她擔心健康出狀況,決定尋求專業幫助。醫師建議婦人先減重,並調整飲食習慣,遵循「水、肉、菜、飯、果」的進食順序,同時增加運動量,以改善血壓、血糖、三酸甘油脂等問題。。奇怪的是,患者按照醫生建議,成功在2個月內減重8公斤,血壓卻不斷上升,甚至高達16090毫米汞柱「mmHg」。陳威龍表示,原來婦人看到網路資訊稱「吃辣有助減重」,加上近日天氣開始轉涼,便常常把麻辣鍋當晚餐吃,導致鈉攝取過......

速到達醫院,由專業救護人員提供緊急送醫急救處理,有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。此外,國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務,服務內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查,以及早發現身體異常,俾能及早調整不良生活習慣及控制三高等危險因子,遠離疾病威脅。更多CTWANT報導毒菇開公司看不起媳婦做超商早班!　她嗆:出社會啥都不是高雄已婚貨運老闆雙劈小三、小四　被「女友」抓姦將她拖行輾死單親母遭前男友輾斃...阿公不捨孫「無父又失母」　嘆:女......

,首次合體亮相,攜手代言熱銷產品「十時塑」,組隊腹仇者聯盟,共剷肉20公斤,連BMI值都保持在18的完美身材,讓人看不出任何當媽媽的痕跡。「十時塑」自推出以來,以其天然成分、顯著的纖體效果,連續兩年榮獲「年度最佳口服纖體飲品賞」,且熱銷超過200萬盒。產品成功在市場上掀起一股瘦身風潮,網路上各大平台也掀起了熱潮,許多網紅與女明星也紛紛分享愛用心得。廖家儀在記者會上特別分享了自己與「十時塑」的瘦身經歷。她透露,自己曾因運動傷害導致一年半無法運動,這讓她的體重迅速增加,身材嚴重走樣。期間,基礎代謝率從每日120......

多產」女星初次合體舉辦記者會,兩人除了多產之外,連身材都一樣標緻,連BMI值都只一樣是18,身上嗅不出一點媽媽味,被現場女記者圍剿逼問「到底如何瘦身?」,記者會現場變成了兩人的「瘦身發表會」。多寶媽逆襲成功!廖家儀、白家綺被封「腹仇者聯盟」兩位都是戲劇圈丰采迷人的一線女星,都因為產後發福所苦。白家綺曾經被製作人飆罵「怎麼胖成這樣?怎麼有臉當藝人!」讓她自信心嚴重受創。廖家儀則是因為運動傷害,一年半無法運動,讓身材嚴重劣化;兩位同門師姊妹卻成功逆襲,短短時間就恢復身材,被圈內友人封為「腹仇者聯盟」。「富婆」變......

血管疾病風險都明顯降低。特別的是,如果體重下降但是腰圍增加的人,發生心臟病的危險反而增高。美國心臟學會也多次呼籲,腰部脂肪代表內臟油脂,比體重更有心臟疾病的風險相關;量測腰圍與身高或腰圍與臀圍的比例,相對於體重與身高的比例BMI,會更有健康的價值。例如一位健身教練,雙臂肌肉很粗大,腰部很緊實,和一位啤酒肚、四肢瘦瘦的人可能是一樣的體重和BMI,可是兩位的健康情況會明顯不一樣。除了用尺量以外,衣服的尺寸也是一個很好的標記喔,如果和劉醫師一樣,偷偷開始去買更寬鬆的褲子,就要小心了。劉中平台灣內科醫學會專科指導醫......

些感興趣的事調劑身心,也是一大幫助。3.規劃運動時光「要活就要動,活著就得動」這句口號可是至理名言。研究指出,腰圍過大、BMI過高與睪固酮濃度成反比;也就是說肥胖容易加重更年期問題,雖然老年受到機能退化限制,不過仍可以安排合適運動,養成固定習慣,保養身體。4.叮嚀睡眠充足最後,退休後的生活,可能使長輩頓失生活重心,若是加上減少活動、外出,容易出現日夜顛倒狀況。在作息不正常狀況下,睡眠不足、過分充足,都可能影響睪固酮分泌。因此在運動之餘,也要叮嚀長輩睡好、睡飽。另外也要提醒大家,男性進入更年期,可能會碰到睪固......

科醫生佩薩德「Raj Persad」表示,「這是一項有趣的觀察研究,這些觀察結果可能有多種解釋,比如食用更多辛辣食物的人可能更傾向於糖尿病或高BMI,這些因素都可能與勃起功能障礙相關。」他補充道,「這項研究可能顯示處理勃起功能障礙的一個重要原則,不僅僅是使用藥物來增強勃起功能,醫生也應該考慮排除有害影響,如吸煙,以及可能存在的辛辣食物中的有害物質。」。......