許多民眾在出國入住飯店時，多半注重風景、床鋪大小或是否附贈早餐，不過房間號碼的小細節，卻有可能成為影響睡眠品質的關鍵，資深旅遊專家指出，入住飯店時可以盡量避開部分房號尾數為「01」的房間，至於為何要這麼做，原因也曝光了。
根據《利物浦迴聲報》報導，歐洲私人旅遊公司的旅遊專家蘇德拉（Amir Sudra）表示，入住時應格外留意尾數為01的房號，例如101、201或301等。他解釋，這項建議並非出於迷信，而是因為在許多飯店的空間格局設計中，尾數號碼較小的房間通常位於每層樓的走廊開頭，且鄰近電梯、樓梯間等區域，屬於房客與工作人員頻繁進出的核心動線。
蘇德拉分析，選擇這類房間意味著整天都可能聽見電梯門開關、旅客拖拉行李箱、深夜歸房或清晨出門的交談聲，甚至清晨房務人員準備工作的動靜，特別是在歐洲許多歷史悠久的古蹟或老舊建築飯店，建築本身雖具特色，但隔音設備往往不如現代化大樓，走廊上的任何聲響都非常容易傳入房內，進而影響睡眠品質。
除了尾數01的房間外，蘇德拉也提醒，鄰近冰塊機、房務備品室、健身房、酒吧、餐廳或連通房的房間也應盡量避免，還有隔壁房客的談話聲，也容易透過門縫傳出，而靠近房務備品室的房間，則可能在清晨，就受到房務人員推車與準備備品的噪音影響，因而干擾睡眠。
針對想擁有安靜住宿環境的旅客，蘇德拉建議，在抵達飯店櫃檯辦理入住手續時，無需直接表明拒絕特定房號，只需禮貌詢問「能否安排遠離電梯、樓梯與服務區域的安靜房間」就可以了，若在條件允許的情況下，也可以選擇高樓層或面向中庭的房型，通常也會比面向主要街道或低樓層更加安靜。
