如果牙買加的閃電俠，稱霸短跑界，那長跑界佼佼就是來自英國的「法拉」。法拉的人生如賽道，從小歷經了骨肉分離等各種波折，8歲那年為了躲避戰火，從索馬利亞移民到英國，就此扭轉命運，經過多年苦練，如今成為長跑之王，稱霸5千、1萬公尺兩屆奧運，生涯已經累積4面金牌。
長跑界的佼佼者是英國長跑好手法拉，在14號1萬公尺長跑決賽當中，跌倒還能跑第一，不慎被其他選手絆倒，不過他很快就爬起來恢復步調追趕，並在最後一圈衝刺跑向終點線，以27分05秒17的成績拿下金牌。英國長跑好手法拉：「我自己也不敢相信，當我重重地跌倒後再站起來，沒有看起來的那麼容易。」
連同上屆倫敦奧運，他這次已經是2連霸，生涯累積金牌已有4面，法拉是歸化英國田徑好手，他的一生就像比賽一樣充滿戲劇性，在他33歲的生涯中，歷經了和孿生兄弟骨肉分離，改換國籍離鄉背景的波折，他8歲時以難民身分從索馬利亞移民至英國，但一開始因為語言不通遭同學排擠，不過他的體育老師很快挖掘他的運動天分，開啟了他的田徑大門。
經年累月的艱苦訓練，法拉終於在2012年站上世界之巔，在倫敦奧運一舉拿下男子5000公尺、1萬公尺兩枚金牌，甚至開始做出招牌動作代表他的名字Mo，M的字母手勢，當時在英國掀起一陣模仿風潮。而支撐他跑下去的就是他的妻小，2012年他才剛拿下兩金，雙胞胎女兒就出生。英國長跑好手法拉：「因為我已經答應我女兒要贏得金牌，因為雙胞胎一人都已經拿到一金，所以我不想讓雷哈娜(大女兒)失望。」
