里約奧運體操項目，日本體操王子「內村航平」，在男子個人全能比賽逆轉勝，擊退烏克蘭選手奪下金牌，另外日本在男子體操團體賽，更打敗連兩屆衛冕的中國大陸成功雪恥，這次日本能稱霸里奧體操，其中的關鍵之一，就是選手從小就開始接受魔鬼訓練。
日本體操巨星內村航平，奧運再傳捷報，在體操男子全能項目衛冕奪下金牌，這場比賽他跟烏克蘭選手維爾尼亞維夫表現相當，戰況激烈。原本在第六個項目單槓前，內村航平的總分都稍稍落後，沒想到他在單槓項目逆轉勝，以0.099分之差奪下金牌，這不只是內村航平 在里約奧運拿下的第二面金牌，也是他體操生涯中第七面奧運獎牌，日本媒體稱他為「絕對王者」。日體操選手內村航平：「我認為這是命運，我覺得奧運是個很大的動力，而且能在自己的國家比賽是我的目標。」
戰完里奧準備再拚東京奧運，內村航平出身體操世家，從小著迷體操，19歲登上北京奧運嶄露頭角，不僅在三屆奧運頻頻奪獎，過去7年來，6度在世錦賽稱冠，讓他得到體操王子的稱號，而這次日本隊能稱霸里奧體操還有另一名功臣，當年才12歲的山室光史，立志拚奧運，這次終於站上舞台，幫助日本體操男團奪金，日本隊連續兩屆奧運，體操團體賽含恨奪銀敗給中國大陸，如今後起直追成功超越，日本隊進步的秘密到底是什麼？
除了選手自我要求高，日本國內還成立國家訓練中心，透過國家級高水準教練培訓，選手從小接受魔鬼訓練，不管是跳馬、單槓或是平衡木，各項訓練缺一不可，日本綜藝節目也揭露，許多體操選手都是從小開始培養練習，這次里約奧運日本體操一雪前恥，擊敗長久以來的對手中國大陸，完整的魔鬼訓練體系也成為崛起的成功關鍵。
