運動風氣高漲，現代人都會利用空餘時間健身獲得健康，也有不少人崇尚重訓、減脂，就有一名愛爾蘭的肌肉網紅莫瑞史考特（Scott Murray），因小時候肥胖而積極健身減肥，最後他全年保持5％的體脂，每天更消耗高達5500大卡的熱量，結果他在今年2月23日傳出去世消息，家人也在3月證實他死於心臟衰竭。
▼小時候肥胖的莫瑞，透過飲食管理與健身成功瘦到體脂只有5％。（圖／翻攝自Scott Murray IG／CTWANT）
據英國媒體《太陽報》報導，一名在網路上教運動與健康飲食的肌肉網紅莫瑞，Youtube上擁有大批粉絲訂閱，他因小時候肥胖而積極健身減肥，立志的故事與分享健康資訊，讓他受到歡迎。
他曾表示他每天都會運動，並全年將自己維持在體脂5％左右，也讓自己每天都會代謝5500卡熱量，通常每天透過運動燃燒的熱量約1400卡，他也擁有健身教練執照，並獲得食品營養與健康的碩士學位。
▼愛爾蘭肌肉網紅莫瑞肌肉線條分明，並透過分享健身資訊與飲食食譜。（圖／翻攝自Scott Murray IG）
但他卻在2月23日於家中做飯時突然過世，他的家人也在3月證實此事，表示「他在做晚飯時安詳地在家過世」，並證實他心臟衰竭過世。
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文章來源：肌肉網紅瘋狂健身全年體脂維持5％ 每天消耗5500大卡最後「心臟衰竭驟逝」
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（封面圖／翻攝自Scott Murray IG／CTWANT）
