南韓網紅Jini身材火辣，在IG上吸引超過12萬粉絲，但光鮮亮麗的外表下卻有個令人心疼的小故事！原來她過去是個體重高達100公斤的小胖妹，因為被當時的男朋友劈腿，還被酸：「照照鏡子吧你！」讓他痛下決心減肥，最後只花2年就瘦到剩下50公斤，是當初體重的一半，霸氣表示：「現在是我挑男人！」
▲▼（圖／翻攝自Jini IG）
Jini在學生時代因為喜歡吃炸雞，每週至少會吃一次，再加上當時不愛運動，身材極速橫向發展，一度胖到100公斤，當時的男友劈腿被她發現，對方竟然還羞辱她：「照照鏡子吧你！」讓她痛下決心減肥。Jini表示，雖然試過很多方法，但飲食搭配運動才是最有效果的，她也不吝於在IG上分享瘦身菜單，早上通常都會吃水果、中午到下午這段時間吃半碗飯及青菜，晚餐挑選沙拉及蛋白質，此外她也建議想要減肥的人可以多吃低脂雞胸肉和地瓜，對減肥很有幫助。
▼（圖／翻攝自Jini IG）
除了飲食之外，Jini也要求自己一天至少要喝3000至5000cc的水，她認為不一定要餓肚子，少量多餐也是很好的方式，運動則是可以以多走路、不要久坐等運動方式，加速身體新陳代謝。她還自創「333運動法」，是指2種無氧運動+1種有氧運動，每一組做三次，並建議交替重訓及有氧並行，這樣的效果會更為明顯。
▲▼（圖／翻攝自Jini IG）
減肥成功後，Jini搭配上打扮及妝容，變成了一個大美人，雖然一度被謠傳是動抽脂手術，但她強調都是靠運動變身，更大方秀出自己的身體變化照，證明好身材都是靠自己努力得來。而當初劈腿的前男友竟然厚臉皮回頭要求復合，說出「我還是最愛你」的這種謊話，她也是霸氣回嗆：「現在是我來挑男人！」認為現在的自己過得更好，也擺脫過去沒有自信的自己。
（封面圖／翻攝自Jini IG）
