▲（圖／翻攝ig
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因為兒子無心的一句話，竟然重傷這位「棉花糖媽咪」甚至還因此徹底改變她的人生。美國媽媽Erica Lugo從小就是一個不折不扣的小胖妹，大學時代的她體重就有約150公斤，生產完後更是直接飆升了大概30公斤。而隨著兒子Connor逐漸長大，受到同儕的影響竟也開始評判Erica的外型，但卻因此讓她真正開始正視自己的肥胖問題，下定決心要甩掉肥肉。
綜合媒體報導，某次Erica帶Connor到公園玩耍，某次Erica帶Connor到公園玩耍，即便她離兒子只有2步的距離，但在她聽到兒子請求陪他一起玩後，肥胖的身體卻限制了Erica的行動，她一步都不想從板凳上移開，這時她才驚覺，原來臃腫的身軀，可能會讓她在陪伴孩子成長的過程裡留下遺憾。
▼（圖／翻攝ig ericafitlove）
不過，讓她心碎的卻是兒子無意間的童言童語：「媽媽能不能不要到幼稚園來接我？」疑似因為Erica肉肉的外型，讓兒子在同學面前沒有面子，不少孩子都議論紛紛，也間接使得Erica的兒子不愛和人講話，變成非常內向的孩子，因此才會要求母親「不要再來了」。而這句話仿佛給了Erica重重一擊，讓她當下只能躲到房裡暗自哭泣，不在兒子面前露出脆弱的一面。
▼（圖／翻攝ig ericafitlove）
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受到打擊的Erica決心甩油，採用高蛋白、低碳水化合物的飲食方法，戒掉垃圾食物，同時配合有氧運動擺脫脂肪、用重訓調整體態，就這樣持續2年後，Erica減掉了將近90公斤，外型有了驚人變化，不只順利擺脫「棉花糖女孩」的稱號，還變得結實，看起來相當陽光有自信，完全不輸給時下年輕人。甚至在IG上有39萬人追蹤她的動態，儼然變成一名網紅。
除此之外，Erica的兒子似乎也受到母親改變的影響，變得更開朗、外向，開始以母親為榮，還時常跟同學炫耀「這是我媽媽」。
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減肥總是沒動力？超勵志大叔也能變身肌肉猛男，往下看更多相關新文
文／班尼、圖／翻攝自jeremiahpetersonmontana IG
▲127公斤的爸爸，花半年大變身！
常嚷嚷著要減肥，卻總是被惰性打敗嗎？看看這位39歲老爸的成功案例，相信會給你不少啟發！原本有127公斤、大肚腩的他，只花短短半年就甩油37公斤，練出結實胸肌、六塊腹肌，整個人也大回春，外表看起來就是一位年輕鮮肉！
▲這驚人轉變，在網路上引起廣大熱論。
居住美國蒙大拿州的Jeremiah Peterson，因為工作壓力， 每天晚上至少會喝兩杯啤酒紓壓，讓身材逐樣走山。某次登山時，發現追不上3個小孩的腳步，還喘不過氣，讓他警覺「該改變了」。
▲密集的訓練跟飲食是關鍵。
於是他從2017年7月25日，開始進行密集的鍛鍊， 每天花2小時健行、1小時上健身房，也改為「生酮飲食」、戒掉澱粉。短短6個月，他減去82磅（約37公斤），腰圍從42縮到33腰。
▲短短半年，他回春成為年輕鮮肉。
他向想減肥的人打氣：「不要害怕、逃避轉變，盯著你的大屁股，就會做出選擇。現在的我從一個有肥肚腩的爸爸，宛如變成一位大學生！」頭髮跟皮膚也更健康，視覺上至少年輕15歲，儼然是大回春。
▲現在的他極具自信，常常PO健身成果，讓人流口水。
Jeremiah表示家人是激勵他改變的最大因素，「這不只改善我的健康狀況，還讓我的想法有所轉換。」現在的他極具自信，還歸納出減肥心得：「每個人都有(想減肥)的理由，理由是什麼並不重要，重要的是你決定開始，所以今天就開始吧！」
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