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只要5招輕鬆瘦!整個辦公室都是健身房!

Cynthia 2016/01/22 15:20 Cynthia 字級:
只要5招輕鬆瘦!整個辦公室都是健身房!
冬天就是要大吃大喝啊,不然要幹嘛?

真的很奇怪,每到秋冬,食慾就大開,加上吃貨最愛的中秋佳節~整個人也圓了一大圈(掩面),這樣下去不行,快趁著上班偷做一下減肥運動,這邊介紹的五個在椅子上就能完成的「懶人運動」,動作也不會太大,可以假裝坐下、伸懶腰、翹腳等,裝沒事的優雅完成,默默的瘦又節省時間耶~(́=◞౪◟=‵)

Source From : 5個在辦公室坐著都能運動的動作 | Hf Fitness​

 

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