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    小心！ 一餐吃蟹味棒、魚丸各五個「鈉」超標

    小心！ 一餐吃蟹味棒、魚丸各五個「鈉」超標
    冬天腳步越來越近，火鍋也成為熱門選項，但是要注意喔，其實不少常見的加工火鍋料，鈉含量都不低，舉例來說，每日鈉建議攝取量上限是兩千四百毫克，等於一餐大約是八百毫克，但是你只要吃蟹味棒五根和魚丸五顆，就已經超出一餐的標準，營養師也提醒，有心血管疾病的民眾，還是少吃加工的火鍋料和沾醬。

    #冬天

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