這一次
世大運武術散打中，60公斤級的陳怡汝拿下銀牌，表現非常出色，但其實她接觸散打只有短短五年，而且從小還是練柔道長大的，運動之路曾經中斷，還去考了志願役、當兵當了四年，最後發現自己還是喜歡運動，才又回到比賽場上，
林怡汝也靠著自己的柔道基礎功夫、加上摔人的專長，在散打比賽中打出好
成績。
骨子裡就是不服輸想要贏，林怡汝這樣形容自己，原以為自己會一路走上體育選手之路，卻因為沒有考上警大警專，人生出現轉折。志願役當了四年，發現自己還是想運動，林怡汝選擇退伍，但只有高中畢業的她不知道自己到底該做什麼。什麼都嘗試，什麼都不想錯過，但又必須要養活自己林怡汝不想讓家人擔心，決定一邊工作，一邊訓練自己，偶然情況下發現，自己從小學的柔道摔人專長，可以運用在散打上，開啟了她的武術之路。
儘管受傷，還是堅持從場上爬起來，這就是林怡汝未來的路要怎麼走，她不想規劃太多，只想充實自己，走一步算一步，或許未來在某間健身房，會看到她擔任教練的身影，因為對她而言，人生沒有後悔，什麼都值得嘗試。
