椅子健身操:3招教你瘦腿又翹臀
只要有一張椅子,輕鬆練成蜜大腿!雖然只要三招,但是…也是不簡單阿!需要毅力及耐心呢~但是,夏天即將來臨,快來為夏天做準備!
3 WORKOUT with a CHAIR Are you IN? Here is the plan :2 Point Leg LiftsLow SquatsPushups with Leg Lift How do you feel? Give me three roundsARE YOU IN?
Posted by Natalie Jill Fit on 2015年6月8日
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