選單 首頁 搜尋

椅子健身操:3招教你瘦腿又翹臀

叫我P爺 2016/01/13 16:44 叫我P爺 字級:
椅子健身操:3招教你瘦腿又翹臀

只要有一張椅子,輕鬆練成蜜大腿!雖然只要三招,但是…也是不簡單阿!需要毅力及耐心呢~但是,夏天即將來臨,快來為夏天做準備!

 

3 WORKOUT with a CHAIR Are you IN? Here is the plan :2 Point Leg LiftsLow SquatsPushups with Leg Lift How do you feel? Give me three roundsARE YOU IN?

Posted by Natalie Jill Fit on 2015年6月8日

 

 

訂閱噪咖的YouTube,精采影片不漏接!

 

 

【往下看更多】

+0沒了!新增1確診 陳時中又戴上口罩了

冬衣真的收起來!氣象專家:這天起悶熱轉夏季天氣

台北抵泰國包機「14人疑染武肺」 採檢結果出爐!

 

【今日最熱門】
金氏世界紀錄最長壽男性過世 英人瑞享嵩壽112歲
打哈欠嘴巴卡卡!醫曝關鍵原因 當心變慢性頭痛
父親一輩子做好一件事 陳時中從政也只想把事做好
分享 留言 目前無推薦商品
推薦閱讀
分享
留言
目前無推薦商品
分享 留言 目前無推薦商品
上一張
關閉