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    健身追求AB線 祖雄喝優酪乳配地瓜

    健身追求AB線 祖雄喝優酪乳配地瓜
    之前流行的人魚線、馬甲線，已經不稀奇了，這幾年在歐美風行的AB線，現在也開始風靡至台灣，健身教練祖雄就教大家，幾招練AB線的方法，另外在飲食方面也是關鍵，尤其是運動後要補充蛋白質與碳水化合物，像是喝優酪乳搭配地瓜，補充膳食纖維，也能維持腸道健康。

    #健身

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