中秋佳節即將到來，不少民眾都會趁著月圓之夜賞月、烤肉，不過從民俗命理角度來看，中秋節也有不少禁忌需要留意。命理老師小孟提醒，古人認為月亮屬「陰」，月亮越圓、越明亮，象徵陰氣越旺，因此中秋節當晚也被部分民俗說法稱為「極陰日」。
小孟老師表示，9月25日中秋節期間，有4個生肖較容易受到「陰煞」影響，建議減少夜間戶外活動，避免長時間在月光下賞月。其中屬猴者更被點名是當天最需要「躲月」的生肖。
小孟老師指出，屬馬人士今年犯太歲，民俗命理上認為較容易受到月光影響「財帛宮」。若長時間待在戶外賞月，可能容易出現頭暈、注意力不集中等情況。因此建議屬馬民眾，中秋節當天晚上5點後可盡量待在室內，減少長時間暴露在月光下。
屬牛人士則被提醒，要多加留意自身健康及心理情緒狀況。依照命理說法，若長時間賞月，可能容易出現精神不佳、思緒混亂，甚至做出錯誤決定的情況。小孟老師建議，如果無法避免夜間外出，可隨身攜帶紅包討個吉利。此外，這段期間也應注意言行舉止，盡量避免與他人發生口角或言語衝突。
至於屬羊人士，小孟老師表示，中秋期間可能容易受到月亮相關民俗禁忌影響，導致睡眠品質下降，進而影響隔天的精神狀態。因此建議中秋節期間，盡量避免前往山區或靠近樹林的地方燒烤。若因行程安排必須前往，也可依照民俗說法穿著較鮮豔、明亮的服裝，希望藉此「擋陰氣」、討個好兆頭。
此外，屬猴人士被小孟老師點名，是今年中秋節最需要「避月」的生肖。小孟老師指出，屬猴者當天「正沖」，若長時間暴露在月光下，依民俗觀點可能影響情緒狀態。因此建議減少夜間賞月時間，也應避免前往溪邊、湖畔等水域附近活動。
不過上述內容屬於民俗命理觀點，並無科學依據。若中秋節期間出現頭暈、失眠或身體不適等狀況，仍應依實際健康情形休息，必要時尋求專業醫療協助。中秋節除了賞月、團圓之外，若相信民俗習俗，也可以適度參考相關禁忌。不過最重要的，還是與家人朋友平安度過佳節，享受難得的團聚時光。
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