（圖／女網友claire_nim授權）
不少女生因屬易胖體質，一旦吃太多，很容易就會像吹氣球般膨脹，因此大多靠節食來維持好身材，女生們為了維持身材，可說一輩子都在和體重奮戰啊！有一名女網友在「
dcard」貼文，分享自己減肥的心路歷程，指出身高163公分的她，因為不注意，體重曾一度飆到70公斤，後來靠著飲食控制和運動，才成功甩掉18公斤的肥肉，不少網友看了都驚呼「超勵志！」
女網友在貼文提到，自己從小就是個「吃貨」，國中時期，一直狂吃體重都還能維持在55公斤左右，但上了高中之後，因為讀女校沒有男生的關係，便開始肆無忌憚的吃，一天大概都吃7餐，「早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、晚午茶、宵夜」，結果體重一下就飆到70公斤，她還附上照片自嘲「拍照時腿都故意一前一後擺放，但還是象腿」。
▼（圖／女網友claire_nim授權）
女網友下定決心減肥後，首先從改變飲食及生活習慣開始著手，「以前喝珍奶改喝四季春無糖，原本一天7餐改成一天正常3餐，沒吃宵夜後真的瘦蠻快，沒有四季春可以喝的時就改喝水」，另搭配運動，「每天踩個15～20公里左右，邊看韓劇邊運動」，睡前再抬腳跟按摩，原本70公斤的她，靠著決心、毅力，終於成功瘦到52公斤。
【開始瘦身後的食譜】
早餐：三明治+無糖紅茶
中餐：正常吃
晚餐：飯吃1/3+多吃蔬菜類雞胸肉+少吃澱粉
PS：我都不喝湯的因為我一直覺得熱量很高
雖然目前體重52公斤，已是標準身材，但女網友仍希望可以再纖細一點「這樣還不夠，我希望能瘦到48公斤」，因為化妝師朋友的邀約，她便去當了「一日麻豆」，拍出了美美的婚紗照。
超勵志減肥分享文貼出後，引起討論，許多網友看了都大讚「姊真的超美，變化太大了！」、「有毅力，我要向妳看齊，我也要減肥成功」、「胖子都是潛力股，不說了我放下手中的零食減肥去」、「這個太震撼了 我也要來加油了！」
▼（圖／女網友claire_nim授權）
