一名中年女子深受胃食道逆流困擾,且無不良生活習慣,還非常注重養身,不過卻症狀加劇,同時手部還出現皮膚紅癢及黑色素沉澱,她擔心是肝臟出問題,因而前往就醫。醫師李柏賢詢問後才發現,她幾乎天天早上空腹自製「檸檬汁」,想美白及調整體質,未料卻適得其反。
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林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授李柏賢在《Dr.Le 李柏賢》粉絲頁分享該女子的案例,他強調婦人誤以為喝檸檬汁,可以讓體質「酸鹼平衡」,加上沒洗手就開始在戶外大太陽下工作,檸檬富含光敏感物質,因而導致色素沉澱和變黑。
檸檬雖然富含維生素C與抗氧化劑,對免疫系統與皮膚修復有益,但對胃食道逆流患者不建議過量攝取,且長期飲用恐讓病況惡化。李柏賢寫道:「檸檬對於胃食道逆流患者並不合適,檸檬的酸性PH值接近胃酸,會直接刺激食道黏膜,將導致胸口灼熱感、口泛酸水與胸悶等症狀加劇。長期大量飲用不僅無法改善症狀,反而可能讓情況惡化。」
此外,李柏賢醫師也呼籲檸檬雖然營養豐富,但對於胃酸逆流患者或經常暴露於陽光的人來說,需適量且正確使用。只有這樣,才能發揮檸檬的健康功效,同時避免潛在風險。