聚會暢飲 健康力贏9力保駕護航!全家便利商店、萊爾富即時應援

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營養師蔡卉宣建議,不論是下班聚餐、週末歡樂,可以在飲前飲後多補充幫助代謝的食物或營養素,調節身體機能,為隔日工作儲備動力。(示意圖)
營養師蔡卉宣建議,不論是下班聚餐、週末歡樂,可以在飲前飲後多補充幫助代謝的食物或營養素,調節身體機能,為隔日工作儲備動力。(示意圖)

聚會跑趴的歡慶場合,喝足飯飽擔心身體負擔怎麼辦?曾任職醫學中心、專業營養師蔡卉宣表示,歡樂暢飲有助心情放鬆愉悅,但飲食過度除了會引起身體不適,長期下來也會累積慢性後遺症。蔡卉宣建議,不論是下班聚餐、週末歡樂,可以在飲前飲後多補充幫助代謝的食物或營養素,調節身體機能,為隔日工作儲備動力。

聚會跑趴 營養師教你提升代謝力

水:補充大量水分。除了溫開水之外,熱湯、雞湯,不但可以暖胃、舒緩腸胃不適,也可幫助身體代謝與補水。

生薑:生薑可以幫助消化,如果飲後有噁心、嘔吐等狀況,可吃些薑片、泡杯薑茶,緩解症狀。

電解質:喝太多容易利尿,水分過度流失也可能導致體內電解質失衡,可適量補充運動飲料幫助身體電解質恢復平衡狀態;或適量攝取蔬菜水果也能補充一些電解質,例如:香蕉富含鉀、鎂離子。

維生素B群:B群有助於能量代謝,幫助體力提升,消除疲勞感。維生素B群存在於許多天然食物中,建議均衡攝取各類食物,或維生素B群的營養品。

健康力「贏9力」 上下半場都給力

蔡卉宣強調,除了天然食物之外,保健食品也可調節機能幫助恢復。健康力「贏9力」含有可促進代謝的枳椇子萃取物、葛根萃取物、丁香萃取物,以及天然穀胱甘肽和維生素B群,能補充身體所需營養素,舒緩不適,減少身體負擔。

健康力「贏9力」獨立包裝,不但能滿足不同場合需要,且輕巧好攜帶方便隨時補充。產品通過第三方檢驗,無農藥殘留、重金屬、塑化劑,不含西藥等,使用上更安全安心。

購買通路除了網路商城,實體通路包括全台全家便利商店、萊爾富等各大藥局皆有銷售,可因應突如其來的聚餐需求,隨時應戰。

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健康力「贏9力」獨立包裝,不但能滿足不同場合需要,且輕巧好攜帶方便隨時補充。(圖/業者提供)

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