年末聚餐胖超快!營養師推:女星減身法 把握「黃金時段」不怕胖!

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年末聚餐多,從聖誕節、跨年、尾牙,一路吃到農曆過年,午餐、晚餐都吃大餐,熱量爆表、體重急升!讓你總是瘦不下來嗎?每一次的大餐過後,都告訴自己明天一定要開始減肥!卻遲遲未開始!根據2019年的《營養科學期刊》研究,美國聖誕節到跨年平均增加0.6公斤,英國人則增加0.8公斤,而台灣人更明顯,根據國健署統計,4成台灣人長假後平均胖1.7公斤。到底在吃進豐盛大餐的同時,有沒有方法可以控制體重,又享用好料呢?

知名減肥營養師表示:過年聚餐機會多,再加上餐餐幾乎都是大魚大肉,所以脂肪不知不覺間就「囤積」上身,但其實真正形成脂肪的時間需要3-5天,隔天體重的增加只是未消化完的食物殘渣,我們只要能把握脂肪形成前的「黃金時段」就能有效消腫,不怕變胖!可以透過從體內根本改變體質,達成排空、排毒、排濕、排油一氣呵成的燃脂方法!推薦在大餐時搭配天然的花草燃脂茶幫助代謝。

這款花草燃脂茶的主要成分「紫花苜蓿」,被稱為藥草之王!就是用來增加瘦體素的一大利器,幫助提升新陳代謝,再搭配大地紅寶石蔓越莓果針對頑固脂肪5倍燃燒崩解,配方中以柳橙皮、決明子、黑檸檬、洛神花、迷迭香、蘋果萃取等花草瘦身元素,達成去除油便、排腫去濕、燃脂排出、體內瘦素激升四階段燃脂效能。根據實測,一天一杯增加體內FG瘦體素,10天就能提升瘦體素30%。經過無數次臨床驗證,平均3週就可減去7公斤的體重!

另外針對國人體質以黃金比例調配,以專利冷凍晶體濃縮技術製成,將花草茶微膠囊化保留100%的活性,以微導的方式讓人體吸收,改善一般中藥吸收力有限、易流失的缺點,充分將體內囤積的宿便排除,從體內根本改變體質,達成排空、排毒、排濕、排油一氣呵成的燃脂效果。搭配上現在秋冬季節,以熱泡方式,飯後來上一杯,達到去「油」解「肥」,效果更加倍!

▼大餐來上一杯熱泡十時塑去油解肥,效果更加倍!

身為三寶媽的藝人廖家儀在年末也不例外,除了和朋友聚餐香港台灣兩邊吃、陪先生應酬聚會,也安排家庭旅遊帶著孩子們出國,餐餐美食來者不拒! 46歲的她依然保持好身材,完全沒有復胖!廖家儀也透漏:真的隨著年紀增長要保持好身材真的不容易,她曾經也因生小孩後又加上滑雪十字韌帶受傷,整整三年無法運動,試過很多方法,但是體脂真的降不下來!尤其是肚子上的肉,只要坐下就原形畢露!真的傷透腦筋,直到認識十時塑一個月狠甩10公斤,而且是健康瘦下來!

現在不管是聚餐或是出國都會隨身攜帶十時塑,只要吃飯來杯熱熱的花草燃脂茶,感覺身體的負擔就輕鬆排掉,避免囤積!用健康調理的方式,讓自己簡簡單單、隨時喝隨時瘦,這絕對是最快樂的事!

大餐後甩油幫手 熱熱喝更有感覺得「IVENOR十時塑」哪裡買?
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