面對私密部位生病,不少人都難以啟齒,至於痔瘡有無癌變可能,也是許多民眾擔憂的問題。大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出,痔瘡是肛門血管、軟組織老化的現象,一旦使用肛門15年到18年以上,必定出現第一級痔瘡。她也提醒,痔瘡分為內痔、外痔、混合痔,不會變成癌症,平時就應做好4方面的保養,包括穩定排便、攝取蔬果、規律運動避免久坐馬桶,且從排便開始到結束切勿超過8分鐘。
鍾雲霓在臉書粉絲專頁發文指出,痔瘡是肛門血管、軟組織老化的現象,只要不是剛出生的嬰兒,嚴格來說所有成人的痔瘡一度起跳,可依痔瘡生長位置不同,分為內痔、外痔、混合痔,而大部分就診的病人,9成都是混合痔。她也提醒,一旦發現疑似症狀,千萬不要放任不管,由於老化的血管、軟組織不會自己回春,但能從維持生活作息、飲食的調整裡著手,避免它常常腫起來,但不要奢望它會不見。
吃一點點燥熱食物,甚至天氣變化、排便或稍微累一點,肛門口就腫痛或撕裂痛得不得了,且在每次排便完都得花時間在廁所裡清洗、在馬桶上推擠。這猶如在屁股上裝個小爆彈,讓人時時不安。
即便是軟便或放屁時也會帶著血水,大多不痛,但有時因為糞便磨破痔瘡而潰瘍,帶來痛感;甚至是改變姿勢或行走、跑步時,出現痔瘡摩擦出血的情況。長期慢性痔瘡出血,極可能帶來慢性貧血的問題,若超過三個月請不要輕忽它。
鍾雲霓表示,若想預防痔瘡,平時就要多加保養、避免傷害肛門,包括「肛門血管需要穩定排便,避免經常便祕、腹瀉」、「攝取適量的蔬果」、「讓血管維持彈性,需要規律的有氧運動,跑步、跳繩、快走、游泳」、「避免在馬桶上久坐滑手機、看書,大個便從開始到結束大概5分鐘到8分鐘就該起身來了」。
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文章來源:醫揭「使用肛門超過18年」就會長痔瘡 坐馬桶勿超過8分鐘
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