鳴槍起跑，新北市板橋第一運動場一大早集結上百人，熱血青春動起來。
前排領跑來頭可不小，有超馬全國紀錄保持人林冠汝，50公里超馬國手林鼎洋，還有半馬百傑、施育佐、江彥綸，以及亞洲越野錦標賽國手葉日鴻，菁英選手齊聚，還有專業教練「開課」教跑步。
長跑奇才，知名運動品牌台灣區總教練光頭李翰暄，帶著團隊從呼吸、擺手到步伐技巧開始教起，傳授正確觀念避免運動傷害。
南山人壽董事長尹崇堯：「我們集團南山人壽，在做健康守護圈的活動，也做了很久，跑步其實是一個蠻專業的事情，不管是訓練、熱身，還是肌力，這些都需要專業教練指導。」
南山人壽適逢成立60周年，特別為保戶舉辦健康守護系列活動，現場也宣導如何透過事先保險規劃，降低風險來臨時的影響，並攜手國內知名，賽事獎項「長明賞」一起推廣健康。
民眾：「平常有在跑步，但沒有真的訓練這種跑步的課程。」
民眾：「像暑假很容易睡到自然醒，我覺得這麼早起，就是有不一樣的體驗。」
企業與國手鼓勵大家動起來，活動中還透過運動健身APP，邀請使用者累計步數 ，企業也會捐贈相對款項，支持宜蘭南澳國小的小小運動員，讓跑步活動不只揮灑汗水更助有公益。
