運動常保健康，不過，體重並不代表運動成效，對身體組成有充分了解，才能更有效率追求健康的體態；全球熱銷破億的「體組成計」，業者今年邀請世界球后戴資穎，擔任台灣首位代言人。
戴資穎剛結束全英羽球公開賽，回到台灣就現身記者會，為代言的體組成計站台。小戴說以往只能憑感覺判斷自己的訓練成效，現在每天都能檢測身體數據，幫助訓練更有效率。
世界球后戴資穎：「每天睡醒，我就可以比較知道我的肌肉量跟肌肉質量是怎麼樣，這樣在訓練上可能可以幫助我，維持在一個較平均的水平。」
身體健康的標準，除了體重 BMI和體脂肪，肌肉質量其實也很重要，透過精密的量測工具，用手機就能看見，12大身體組成數值，還有肌肉質量以及四肢細部分析。
TANITA亞洲區經理吳偉德Dek：「第一個就是雙頻技術，讓它提高精準度，讓它可以閱讀到肌肉質量，算是一個健康新概念，因為我們生活健不健康，有沒有做運動有沒有伸展、有沒有休息、有沒有吃得好、有沒有生病，都會影響到這個數據。」
台灣總代理昌豐國際協理江美鳳：「今年也特別從日本引進這個最新科技的，裡面有肌肉質量，還有APP可以記錄的新商品。」
醫師提醒要提升肌肉質量，除了可以在家深蹲，肌力訓練，也別忘了適度伸展與放鬆。肌肉重「量」更要重「質」，才能有效鍛鍊，維持體態健康。
