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別輕忽!沒太陽較涼快?夜跑也要多喝水

2016/07/31 19:56 字級:

在苗栗發生有人路跑猝死的意外,這位民眾沒有病史竟然會心肌梗塞,原來是在跑步的時候,體內水分流失,血液會變黏稠,出現「血濁」增加血管堵住的風險,甚至在晚上跑步,雖然感覺比較涼爽,但也不能忘記補充水分,不然可能也會引發心肌梗塞猝死。

 

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