工作忙碌壓力大，加班到晚上卻又報復性熬夜不願早睡，飲食攝取不均衡，加上日照的紫外線，都是造成老化的元凶，但又能怎麼辦呢？最近風靡OL的時尚新飲品「杏仁堅果奶」，號稱抗氧化養顏美容又低熱量，到底是怎麼回事？
關鍵在於「維生素E」
熬夜、生活壓力大、作息不正常、或是陽光下的自然曝曬，都會產生自由基，而自由基就是老化的元凶之一！維生素E有助於減少自由基的產生，而杏仁堅果裡富含的維生素E，是所有堅果裡最多的！
早餐太多碳水化合物？你需要一點平衡
一般上班族常見的早點像是三明治、麵包、飯糰等，其實這類食物都已提供足夠的澱粉，所以在搭配飲品的選擇上，如果能夠減少碳水化合物等的攝取，對於熱量的控制上大有幫助。杏仁堅果奶的碳水化合物和一般牛乳、豆米漿、燕麥奶相比，含量相對低，對於有在控制熱量、碳水化合物攝取的朋友無疑是個好選擇！
泰山「堅果作用」堅持用完整的杏仁堅果顆粒製作，含一日所需的維生素E，且原味一瓶熱量僅88大卡，無糖更僅有71大卡，幫助生活忙碌壓力大的上班族對抗氧化，達到養顏美容的效果！
▼堅果作用能補充一日所需維生素E，達到抗氧化養顏美容的效果！共有原味(88大卡)、無糖(71大卡)兩種選擇！
泰山更進一步與知名時尚插畫家「Liliz」合作，希望透過細膩的筆觸，描繪出女性美麗自信的一面，呈現出時尚的氛圍！以堅果本身含有「維生素E」，以及能「抗氧化養顏美容」的特性作為靈感，人人都有追求美的權利，愛美的俊男美女們，紛紛喊出+1的概念，泰山堅果作用順勢推出了「美麗+E」的活動。分別為：「美麗+E」：讓今天比昨天更美麗，傳達每天都再不斷變美的自己；「美力+E」：花時間健身，不花力氣減肥，傳達運動是為了健身，而不是單純只為了減肥；「美好+E」：讓自己變美，讓世界變好，傳達喝杏仁果奶除了攝取維生素E達到抗氧化、養顏美容以外，對地球環境更友善。
▼泰山與知名時尚插畫家「Liliz」合作，描繪女性美麗自信一面，呈現各種時尚的氛圍。（圖／泰山提供）
<杏仁堅果小知識>
杏仁堅果中含有大量的營養成分，包含維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、omega3、蛋白質等等，而且對人體有許多好處，包含：
•優質脂肪來源
杏仁堅果富含不飽和脂肪酸，每天適當補充不飽和脂肪酸，除了可以為身體提供足夠的能量，還能幫助身體吸收維生素。
•補充熱量和元氣
杏仁堅果除了不飽和脂肪酸之外，還擁有高蛋白、礦物質及維生素等營養素，可以提供優質的能量補充，還能增加飽足感。
•抗氧化，提升免疫力與活力
維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，除了達到養顏美容的效果，也有助於減少自由基等，維持身體健康。
•促進腸道健康
杏仁堅果中豐富的纖維質等營養素，有使排便順暢的功能。
（封面圖／泰山提供）
