許多人都有運動健身的習慣，不過若習慣錯誤，不但會影響健康，嚴重還可能喪命。英國一名29歲健身教練打算去運動，沒想到突然口吐白沫倒地，緊急送醫仍宣告不治。經過調查，才發現他犯了一項致命錯誤。
根據《每日郵報》報導，來自威爾斯科爾溫灣的教練名叫托馬斯（ThomasMansfield），育有一子一女，他在一月某天喝下咖啡粉混合高蛋白奶昔的飲料，打算出門運動，不久後卻昏倒在地，妻子蘇西（Suzy）見狀，趕緊打電話叫救護車，但最後還是搶救無效。
▼托馬斯喝下咖啡粉混合高蛋白奶昔的飲料後昏倒不起。（圖／翻攝自每日郵報）
調查人員發現，托馬斯血液中的咖啡因含量為392毫克， 遠遠超過每公升78毫克的致死量。一杯咖啡通常只會讓血中咖啡濃度上升2至6毫克，許多品牌的高蛋白每份咖啡因含量介於150至300毫克，一茶匙的咖啡因粉就含有3200毫克，十分驚人。
▼托馬斯疑似是咖啡因服用過量導致中毒死亡。（圖／翻攝自每日郵報）
托馬斯的死亡讓蘇西難過不已，2人本來會在3月慶祝第2個結婚紀念日，如今卻天人永隔，她在社群網站寫下：「我的世界被撕裂了，孩子沒了爸爸，他是我一生的愛」。目前尚不清楚托馬斯混合了多少咖啡因，但初步判斷他是咖啡因服用過量，導致中毒死亡，至於詳細死因有待進一步調查。
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文章來源：29歲健身教練突倒地…口吐白沫慘死！ 原來是運動前喝了這個
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