「腳」被稱為人體的「第二心臟」，因為腳通常是第一個被神經疾病影響的部位，加上距離心臟、脊椎最遠，身體會將血液優先送至體內各個臟器和大腦，而腳則是最後一個，所以當身體面臨威脅時，腳可能是第一個被犧牲掉的部位，因此，許多疾病的徵兆，都可能最先出現在雙腳上。
▼（示意圖／翻攝自Pixabay）
根據《網路溫度計》報導，美國加州足科醫學會主席、足病醫學博士Carolyn McAloon指出，如果腳的皮膚、指甲、知覺出狀況，恐是某種嚴重疾病的徵兆，若出現以下6種腳的症狀，可能就是身體發出的警訊，民眾需提高警覺，可藉由平時的觀察，盡早發現治療：
1.腳及腳趾頭無毛：循環出問題
Carolyn McAloon表示，腳上無毛可能是血流不足、沒有足夠的營養讓毛髮生長。假如發現腳毛忽然間變少，須儘快就醫確認腳部脈搏，是否心臟動力不足、使血液循環流不到腳部。
2.經常性抽筋：身體缺水或缺乏營養
經常發生痙攣，可能是身體缺乏營養，也可能是嚴重的循環與神經疾病，另外，缺水也是導致抽筋的原因，因此運動時，要隨時補充水分，以及鉀、鎂、鈣等礦物質，可緩解電解質缺乏造成的抽筋。
Carolyn McAloon醫師也建議，想要緩解抽筋不適，可將雙腳泡入溫水中，並將腳趾向上抬。如果症狀仍未改善，就可能需要由醫師進行檢測，以排除循環、神經受損等可能性
。
3.傷口難癒合：恐是糖尿病、皮膚癌
失控的血糖濃度會導致神經受損，使較小的外傷、疼痛在未被察覺的情況下發生，此時傷口受到感染，最嚴重恐截肢，Carolyn McAloon指出，難癒合的傷口也是皮膚癌的徵兆，因為黑色素瘤可能在身體任何一個地方出現，包括腳趾之間，所以腳也要納入皮膚檢查範圍。
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4.腳部冰冷：甲狀腺功能減退
「甲狀腺空能減退症」是腳長時間冰冷最常見的原因之一，但許多年過40歲的人，可能完全沒察覺自己有甲狀腺機能減退的問題，另外，該症狀可能會出現掉髮、疲勞、突然體重增加、憂鬱等症狀，若有此問題，可以適量補充海帶等富含碘的食物，幫助恢復甲狀腺機能。
5.腳趾變大：痛風或發炎的問題
Carolyn McAloon指出，關節如果突然出現紅腫、發熱、疼痛等症狀，都可能需要立即的醫療處置，因為這些症狀可能的原因包括痛風、關節炎、感染或嚴重外
6.雙腳麻木：周邊神經病變、或是神經受損
雙腳麻木是「周邊神經病變」的症狀之一，這種神經病變多半是因糖尿病、長期酗酒或化療副作用引起，如果是單腳麻木，也可能是長時間穿太緊的鞋子，導致神經瘤使腳、腳踝或背部神經受擠壓。
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