雞排和珍奶是許多人的最愛，不過吃多了竟可能會導致痔瘡脫垂！眼科醫師鍾珮禎在節目分享身邊案例，一位護理師因為愛吃雞排配珍奶，經常便祕，上班時也常常要起身站一站、「搖一搖」來抑制便意，後來當她終於受不了衝去廁所時，竟半小時都沒回來，同事擔心前往查看，才發現她在廁所爆哭，大喊：「該出來的沒出來，不該出來的跑出來了！」
眼科醫師鍾珮禎在節目《醫師好辣》分享護理師同事的遭遇，當時護理師僅20多歲，相當年輕，不過她晚餐不像其他人會吃便當配青菜，而是喜歡啃炸雞排，搭配一杯大杯珍奶，「她就覺得這樣很過癮」，不過一陣子後，鍾珮禎發現這名同事經常上班上到一半突然站起來，「站一站，搖一搖，再坐下去」，一問之下才知道原來她是想抑制便意。
▼（圖／翻攝自臉書）
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直到有一次，該護理師真的受不了，跑去上廁所，一去就去了半小時，讓同事們都相當擔心，趕緊衝到廁所關心，沒想到竟見護理師在廁所裡爆哭，在同事不斷詢問後她才透露：「我現在（痔瘡）就是往內推也不是，不推又卡住，不知道該怎麼辦」，鍾珮禎表示：「她說因為她平常都便秘，上廁所都很用力，結果一用力後，該出來的沒出來，不該出來的跑出來。」
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「後來她真的有去開刀」，鍾珮禎透露，開刀後醫生不斷叮嚀護理師，飲食習慣一定要改變，也要記得多運動，根據《ETtoday》報導，衛生福利部新營醫院外科林均翰醫師曾表示，長期便秘、久坐或久站、懷孕婦女或肥胖者都較易得痔瘡，前期如發現有便血、肛門搔癢、或有異物感，建議盡速就醫。多喝水、補充纖維質和多吃蔬果，養成固定排便習慣和搭配適度運動，也可以有效預防痔瘡。
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（封面示意圖／東森新聞、pixabay）
