隱性過敏勿輕忽 盛夏抗敏從飲食開始

有過敏體質的人，常伴隨黑眼圈、眼周細紋等問題，就算是夏季，隱性過敏也如影隨形，醫師建議可以把握中醫理論中的「盛夏三伏天」來調理體質，並配合正確飲食來改善過敏的問題。

打噴嚏 流鼻水，對於過敏的人來說是普通的日常，不過長時間下來不僅會造成，黑眼圈 細紋等問題，鼻涕擤個不停，也讓人覺得好尷尬；雖然夏天是呼吸道敏感症狀，較為舒緩的季節，但中醫師也提醒，不要忽略夏季的隱性過敏。

中醫師 羅珮琳：「夏天溫度高濕氣也重，那這時候塵螨比較多，然後還有一些黴菌的感染，所以其實夏天很多人，他的過敏症狀雖然不明顯，但他其實也是反覆的，一直在發作一些過敏。」

醫師建議除了利用，盛夏三伏天來調理體質，在飲食方面也可做調整。

中醫師 羅珮琳：「會建議用一些，根莖澱粉類的，像是南瓜地瓜，山藥這些調理，或者說也可以用一些，像是益生菌類的，包括含有LP ，LGG  NCFM，這些菌種的一些益生菌，來做一個調養。」把握盛夏調整體質，均衡飲食與運動，過敏體質也有改善的機會。

 

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